간헐적단식 블랙커피
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작성자 익명 댓글 1건 조회 1,108회본문
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 전미연 입니다.
간헐적단식의 경우에는 공복을 유지하는 부분이 가장 큰 포인트입니다.
따라서 칼로리 개념이 아니라 몸 속에서 공복을 오랜 시간 유지 하느냐,
내 몸에 필요한 형태의 수분인지에 대한 부분이 더 중요하기에
칼로리가 적은 커피라서가 아니라,
몸에 필요한 맹물의 형태로 드셔 주시는 것을 더욱 추천 드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다. 전미연 영양사 쥬비스(강남점) 1600-0441 학력/자격 : 2016년 다이어트 컨설턴트 2급 취득
전공 : 체중조절 예약 홈페이지 위치 알아두세요! 1.질문자의 정보 참조 용도로 활용 가능하며, 정확한 개인 증상 파악은 관련 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다. 2.상담영양사의 최종적인 영양학적 소견을 나타낸 것이 아니며, 답변을 제공한 개인 및 사업자의 법률적 책임이 없음을 알려드립니다. 3.시의적, 물리적 환경에 따라 변경된 영양학적 이견을 가질 수 있으며, 영양학적 소견이 상이한 여러 의견을 모두 수렴하지는 않습니다. 위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.
2019.08.26.