골반 불균형
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작성자 익명 댓글 1건 조회 765회본문
엑스레이를 찍어보니 왼쪽골반이 오른쪽골반보다 낮고
전체적으로 몸이 왼쪽으로 쏠렸다고 합니다.
이럴 경우 잘때 어느쪽으로 몸을 돌려서 자는게 좋은지 알고싶어요
제 허리뼈가 남들처럼 S자가 아니라 일자 허리뼈라
몸을 돌려서 자는게 허리에 덜 무리가 간다고 들은뒤로
어릴때부터 옆으로 돌려자는게 습관이 됐는데
한방향으로 돌려서 자는것도 골반불균형에 원인이 되는가 싶어서..ㅠㅠ
왼쪽 골반이 낮으면 앉아서 다리 꼬을때 왼쪽 다리를 오른쪽 다리에 올리면 되는건가요..??
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 김재호 입니다.
우리몸은 3차원으로 판단해야하지
예를 들면 왼쪽 골반이 낮다고 왼다리를 꼬고 앉으면 어떤 분은 교정효과가 되지만
어떤 분은 악화됩니다.
즉, 본인이 할 수 있는 것은 바른자세와 좌우대칭운동이고요.
교정치료는 근처 재활의학과 병원에서 진료후 상담받으세요. 김재호 재활의학과 전문의 서울에스재활의학과의원 02-2138-3778 학력/자격 : 재활의학과전문의 (2007.3.)
전공 : 근골격계질환 재활, 말초질환 및 외상으로 인한 운동기능장애, 물리치료, 작업치료, 언어치료, 소아재활 예약 홈페이지 위치 알아두세요! 1.질문자의 정보 참조 용도로 활용 가능하며, 정확한 개인 증상 파악은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다. 2.상담의사의 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아니며, 답변을 제공한 개인 및 사업자의 법률적 책임이 없음을 알려드립니다. 3.시의적, 물리적 환경에 따라 변경된 의학적 이견을 가질 수 있으며, 의학적 소견이 상이한 여러 의견을 모두 수렴하지는 않습니다. 위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.
2019.11.11.