셀레늄 음식 궁금해요~ > 쇼핑 Q&A

안녕하세요 ^^

 

셀레늄 음식이 무엇이 있는지 알아보고 있으시군요.

 

셀레늄 음식은 대표적으로

 

브로콜리, 고단백질 살코기,

 

생선(참치,광어,정어리,새우 등),

 

곡류(쌀,귀리 등),

 

브라질너트 등이 있다고

 

보편적으로 알려져 있습니다.

 

 

어떠한 셀레늄 음식을 드실지는

 

질문자님의 취향이지만,

 

셀레늄 음식 중에 브라질너트가

 

셀.레.늄이 많이 들어가 있고

 

먹는법이 간편해서 권해드리고 싶은데요.

 

 

셀레늄 음식으로 많이 알려져 있는

 

브라질너트를 먹는법은 하루 3~4알을

 

견과류 먹듯이 씹어먹거나

 

취향에 따라 주스, 선식, 샐러드 등에

 

넣어서 드시면 됩니다.

 

하루 1번 소량만 먹으면 되기 때문에

 

먹기가 간편한 셀레늄 음식이라고 할 수 있는데요.

 

 

하지만 브라질너트에는

 

셀.레.늄이 많이 들어가 있기 때문에

 

다른 셀레늄 음식들 처럼 많이 먹으면 부작용이

 

나타날 수 있으므로 꼭! 하루 3~4알 정도만

 

드시는 것이 안전합니다.

 

제품은 무첨가 자연지애 브라질너트가

 

항공직수입으로 깨끗, 신선하고

 

공정과정이 위생적이라 오래 먹기에

 

문제가 없더라구요.

 

 

지금까지 답변 드렸는데 질문자님의

 

궁금증 해소에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

그럼 오늘 하루도 기분좋은 하루

 

보내시기를 바랍니다. ^^                  알아두세요

본 답변은 참고 용도로만 활용 가능하며 정확한 정보는 관련기관에서 확인해보시기 바랍니다.

2018.01.09.

나이가 들어감에 따라 관리가 필요하다는 생각이 들더라구요.

그래서 얼마전에 건강뉴스를 보다가 셀레늄에 대해 보았는데요.

인체에서 저절로 생성되기 어렵기 때문에 셀레늄 음식을 먹는게 도움이 된다고 하는데,

셀레늄 음식이 무엇이 있는지 궁금해요~

 

질문하신건 이런데요,

질문 내용보니까 많이 궁금하시군요

 

 

답변 해드리겠습니다.

지금 당장 해결할 수 있는 방법을 드릴수는 없는데요.

좀 더 구체적인 상황이 필요하네요.

어떤걸 선택할지 생각은 어느정도 했을텐데요.

자다가도 생각난다면 그게 바로 해답이에요.

 

 

현명한 결정 하시기 바랍니다.

 

참고하세요...                  알아두세요

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2018.01.09.