척추측만증 운동
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작성자 익명 댓글 1건 조회 785회본문
앞으로 구부리면 오른쪽 등이 튀어나오더라구요;;
그래서 측만증 도움되는 영상따라하고 있습니당
근데 궁금헌게 있는데여
마일리사이러스 운동해도 될까요?? 척추측만증 때문에 하면 안되나요,ㅠㅠ
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식 입니다.
마일리사이러스 운동이 뭘까요?
척추 측만증이 있으면 두 번에 걸쳐서 휘게 되는데
한 번은 허리, 또 다른 것은 등에서 휩니다.
그러면 근육의 높이가 달라지고 크기도 다릅니다.
얼굴, 어깨와 골반의 높이가 비대칭이 같이 올 수 있습니다.
또한 척추측만증이 생긴 원인을 담당 의사와 상의하여
그것을 같이 교정하는 것이 중요합니다.
원인이
1) 평발이면 신발의 내측 아치를 깔창이나 보조기로 올려주시고
2) 다리 길이 차이가 나면 신발의 높이를 1/2 높여서 교정하시고
3) 골반에서 원인이면 골반을 같이 교정해야 합니다.
이때 도수치료를 통하여 약한 근육은 강화시키고 강한 쪽으로 힘을 들 주도록
하면서 위축된 근육의 유착 등을 풀어주면서 치료를 합니다.
그러므로 속단하시지 마시고 원인을 먼저 찾으십시오.
알아두세요! 1.질문자의 정보 참조 용도로 활용 가능하며, 정확한 개인 증상 파악은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다. 2.상담의사의 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아니며, 답변을 제공한 개인 및 사업자의 법률적 책임이 없음을 알려드립니다. 3.시의적, 물리적 환경에 따라 변경된 의학적 이견을 가질 수 있으며, 의학적 소견이 상이한 여러 의견을 모두 수렴하지는 않습니다. 위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.
2019.08.21.