의자에 앉았을 때 다리꼬기 > 쇼핑 Q&A

안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식 입니다. ​ 전체적으로 다음 것을 기록하니 참고해보세요. ​ 올바른 의자생활은 허리나 목 ,  어깨의 건강에 매우 중요합니다 .    먼저는 의자 높이가 무릎과 같아서 다리가 약간 앞으로 가야 합니다 . 아니면 의자를 높이거나 발에 받침을 두시면 좋습니다 .    엉덩이는 가능한 의자 깊숙하게 앉으시고 의자 바닥은 비교적 푹신한 것을 권합니다 .  그러나 너무 높은 쿠션이 있는 것은 오히려 안정감이 떨어집니다.  ​ 허리를 받쳐줄 수는 있는 의자가 좋고 없으면 배게 등을 넣으시고 가능한 허리 커브와 같은 것이 좋습니다 . 어깨 쭉지뼈까지 올라와서 기대고  목이나 머리를 받칠 수 있으면 더욱 좋습니다 .  책상과의 높이는 키보드가 팔꿈치 높이와 같아야 하고 모니터나 책을 보실 때  7-8cm, 15 도 정도 아래로 봐야 합니다 .    가능한 다리를 꼬고 앉는 것은 금합니다 .  ​ ​                                                                                  알아두세요! 1.질문자의 정보 참조 용도로 활용 가능하며, 정확한 개인 증상 파악은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다. 2.상담의사의 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아니며, 답변을 제공한 개인 및 사업자의 법률적 책임이 없음을 알려드립니다. 3.시의적, 물리적 환경에 따라 변경된 의학적 이견을 가질 수 있으며, 의학적 소견이 상이한 여러 의견을 모두 수렴하지는 않습니다. 위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.   2019.10.05.