식사대용 단백질 쉐이크
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작성자 익명 댓글 1건 조회 621회본문
그리고 식사대용 단백질 쉐이크도 추천좀 해주세요ㅠ
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
조각몸매만들기의 헝크입니다.
우선 1:1 질문을 해 주셔서 감사합니다.
단백질쉐이크(단백질보충제)는 식사대용으로 드시면 안됩니다.
식사에는 여러가지 영양소가 고르게 들어있지만 단백질쉐이크는 특정 영양소 위주로 들어있어서 식사대용으로 자주 드시게 되면 건강에 문제가 발생할수 있기 때문입니다.
하지만 부득이하게 꼭 식사대용으로 드시겠다고 하면 탄단 5:5로 된 MRP보충제를 드시기 바랍니다.
그나마 MRP보충제가 식사와 가장 유사하기 때문입니다.
단, MRP처럼 탄수화물이 많은 보충제는 어떤 탄수화물을 사용하고 있는지가 매우 중요합니다.
건강과 밀접한 연관이 있기 때문입니다.
※ 우선은 원료명을 보고 탄수화물 성분에 옥수수를 재료로 하는 함수(무수) 결정포도당, 말토(덱스트린), 정제포도당 그리고 결정과당이 있으면 무조건 피해야 합니다.
이런 탄수화물은 당뇨나 각종 성인병에 노출 위험을 높이기 때문입니다.
혈당지수가 낮고 각종 영양소는 물론 식이섬유가 풍부한 고급탄수화물인 보리분말로 된 MRP보충제 로 드시는것이 건강에 안전합니다.
보충제는 몸을 구성하는 중요한 식품인 만큼 국가인증마크인 GMP인증마크와 식약처인증마크의 획득 여부를 확인하고 선택하시기 바랍니다.
이런 인증마크를 획득한 보충제가 위해 성분이 없고 영양성분표 표기와 실제 성분 및 함량이 확실합니다.
추가로 식품이력추적마크 도 확인하셔야 합니다.
지식인에서 보충제 추천은 네이버 규정에 위배되서 신고를 당하게 됩니다.
불편하더라도 PC버전으로 상단에 있는 프로필에 들어가 홈페이지 대표URL로 들어가면 보리분말 MRP보충제(2.7kg) 가 있으니 참고해 보시기 바랍니다.
건강을 유지하면서 원하는 몸을 만들수 있는 흔치 않은 MRP보충제입니다.
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위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.
2020.04.10.