칡즙 피부와 변비에 효과 가있나요 > 쇼핑 Q&A

칡은 갈근이라 하여 약하게 땀을 내고 열을 내리며 소화를 돕고 주독을 풉니다 섬유소도 많이 잇어 변비에도도움이되겟지요 하루 두개내지 세개 정도 먹으면 적당합니디                  알아두세요!

위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.

2014.12.10.

경험상  장수나라 칡즙 먹고 있습니다.

하루 식전에 3번 드시다가 효과 보이면 하루 아침저녁으로 2번 드시면 되십니다.                  알아두세요!

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2014.12.10.

칡즙이 피부와 변비에 효과가 있냐고 물으시고

하루에 몇개 드셔야 괜찮은지 물어보셨네요~ ^^


칡즙은 여성에게 좋다고 유명한 석류보다 식물성에스트로겐이 626배 많다고

이미 밝혀진 바가 있어요..

그렇기 때문에 여성분들 생리불순이나, 갱년기일 때 칡즙을 먹으면 도움이 많이 되구요 ㅎㅎ

부족한 호르몬이 채워지면 당연히 피부도 좋아지겠죠?!

게다가 칡즙을 마시면 배변활동에 도움이 된다는 것은 이미 많이 알려진 사실이구요 ㅎㅎ


처음에 칡즙 2~3일간 마시면 오히려 설사를 하거나 화장실을 자주 갈 수가 있어요...

몸에서 칡즙을 갑자기 너무 많이 마시면 부담 돼서 그럴 수 있거든요..

만약 그럴경우 처음 일주일간에 하루에 한봉씩 드시고..

다음 일주일에는 하루에 두봉 정도로 늘리면 되세요~


보통 아침, 저녁 하루에 2번 먹는게 많은 분들이 하시는 방법이죠 ^^

아참! 그리고 칡즙 아무거나 드시면 안되요.
칡즙은 끓여서 만드는 달임칡즙이 있고요.
기계로 눌러서 짜내는 칡물칡즙이 있어요.

칡물칡즙은 세균이 그대로 남아 있어서 식중독이 있을수 있으니깐,,,
계속해서 장복하는건 무리고요.
이 칡물은 등산하고나서 목 마를 때 마시면 좋아요.

달임칡즙은 살균해서 포장하기 때문에 세균이나 식중독 위험이 없고요.
칡뿌리에 좋은 성분을 80%이상 뽑아낼수 있어서
질문하신 그 칡즙효능을 이 방식으로 만들게 되면 제대로 볼수 있어요.
질문하신분은 그래서 이 달임칡즙을 드시는게 맞아요.ㅎ

혹시나 칡즙에 대해 궁금하신 점이 있으시면
큰형네건강즙 홈피에 [칡에 관한 보고서] 가 있으니 찾아보시구요..
그거 읽어보시면 칡즙 제대로 아실거예요.ㅎㅎ
도움 되셨으면 채택 부탁 드립니다~!

                  알아두세요!

위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.

2014.12.11.

네;.. 경험자로서 적극 추천합니다... 특히 변비와 피부에 매우 좋습니다.

 

그리고 칡즙 중 토종칡생즙이 가장 좋을 듯 싶네요.. 그중에서 산야초의 고장 지리산 함양에서 난 토종칡생즙이 좋다고 생각합니다.

  

칡뿌리의 효능부터 먼저 간략하게 요약해보겠습니다.

  

알콜성지방간, 숙취해소, 갈증해소, 피로회복(간기능회복), 피부미용(여드름, 두드러기 등), 비염, 축농증, 편두통, 변비, 설사, 고혈압, 저혈압, 당뇨, 해열, 감기, 구토, 부종, 황달, 심장질환, 협심증, 동맥경화, 뇌졸중(치매), 불면증, 목, 어깨통증, 요통, 류머티스관절염, 가래, 급성중이염, 탈모예방,    기력보강 등에 좋은 효험을 보일 때가 많습니다. 최근에는 식물성에스트로겐이 석류의 625배나 많다는 것이 입증되어 골다공증, 갱년기, 폐경기 등에 매우 효과가 있는 식품으로 인정받고 있습니다.

칡은 콩과로서 독성이 없고 성질이 평하여 체질에 상관없이 먹을 수 있으며, 청국장과 같이 식이섬유질이 풍부하며, 사포닌 성분 또한 많이 함유되어 있어서 당뇨, 고혈압 등 각종 성인병 및 암 예방에도 좋으며, 성장호르몬도 많아서 성장하는 아이들에게도 좋은 식품입니다.

 

좋은 칡뿌리 구하셔서 꾸준하게 드셔보세요. 칡뿌리도 제 각각 좋으시다고 하는데 문헌을 살펴보면 지리산 경남 함양 칡뿌리가 가장 좋다고 나오네요.. 좋은 칡뿌리로 만든 지리산 토종칡생즙이 효과가 좋으니까 참고하시기 바랍니다.(토종칡생즙 검색하시면 몇 군데 나올 것이온데 잘 구하셔서 드시면 좋겠네요.)

 

ㅇ이것이 토종

   칡은 우리나라의 산과 들 어디에서나 자생하고 있다. 별도로 재배하지 않으므로 자생하고 있는 것을 채취하여 쓴다. 인공적으로 재배하지 않은 칡은 공해에 찌들지도 않았고, 깊은 산속 오염되지 않은 토양의 영양분을 흠뻑 머금고 있다. 이처럼 칡은 종자가 오염되지 않은 순수한 토종의 하나다.
   우리나라에서 칡으로 유명한 고장을 든다면 경남 함양을 꼽을 수 있다.  이 곳은 산이 높고 골이 깊어 초목이 울창하고 온갖 약초와 산열매가 무진장 널려있는 곳이다. 그 무성한 수풀 속에서 자라난 칡은 질이 좋기로 유명하다. 그래서 이 고장 사람들은 예로부터 두툼한 칡뿌리는 약재로 쓰고 덩굴 껍질은 벗겨서 갈포를 짰다.

 

- 출처 : 음식 토정비결의 본초류 편(저자 : 전영순, 하정화,  출판사명 : 혜진서관)

 

 

*** 아래는 칡에 대해 방영된 것인데 참고하셨으면 합니다. ***

 

KBS 싱싱일요일  칡 특집 방송!!

 

•  젊음을 유지해주며 , 노화방지에 효과가 뛰어나다.

 

SBS 잘먹고 잘사는법     골다공증엔 칡이 특효!!

  

  •    •  칡은 만능의 약재이며 음식이다 !    에서  갈근(칡뿌리)은 여성 호르몬 에스트로겐이 콩의 10배 석류의 625배 나온다고 해서      골다공증 갱년기 장애에 효과 최고!!

  •    •  갈근은 콩과 종류인데 콩은 씨앗으로 쓰는데 유일하게 갈근은 뿌리로 사용하니 그 효력이  10배나 강하다.     

 

  •  •  갈근은 암칡 수칡으로 나누어 말하는데 별 의미가 없고 맛을 먹을려면 암칡이 좋고 약으로 다려서 먹을려면 수칡도 좋다 .

  •  •  갱년기에 얼굴이 달아오르고 가슴이 두근거리고 두통이 나고 우울 할 때  칡을 먹으면  갱년기 증세가 호전된다.

  •  칡에 풍부한 다이드제인은 안면홍조 , 갱년기증상, 그리고 골다공증을 예방하는데    도움을 주며 남성 여성 모두 칡즙을 우유 ,    멸치, 달걀, 연어 등과 함께 먹으면 칼슘 흡수를 도와    골다공증에 매우 좋은 식품이다 .

 

 

KBS 비타민  현대인의 만능 웰빙식품 칡!!

•    간에 좋으면 술 마신 다음날 숙취해소에 도움이 될까 ?

 

  •  - 한방에서는 갈근(葛根)이라는 약재로 쓰는데, 해열,숙취 및 간장보호작용으로 많이 이용한다.  칡의 중요성분 중 하나인 카테킨을 간 손상을 유발시키는 물질 중의 하나인 사염화탄소를 흰쥐에게 투여한 결과  칡 카테킨은    사염화탄소로 유도된 간장의 과산화지질의 형성을 방지해서 간 기능을 회복 시키는데 효과적이라는 사실도 밝혀졌다.       

  •  이와 같이  동의보감과 여러 연구들에서 간 기능과 숙취해소에 대한 칡의 효과가 입증  되었으므로  술을 과음한 경우에는    칡차나 칡즙 등을 섭취하여 숙취해소를 하고 술자리에 가기 전에 칡즙, 칡차를 마시거나 칡뿌리 가루(갈분)를 먹어 알코올 분해효소를 미리 준비  하는 것이 좋으며 술자리에선 밥 대신 칡 국수를 주문하는 것도 한 방법이다.         

 

  •    칡이 중금속을 어떻게 몸 속에서 배출해주는 걸까 ?

 

  •  - 칡이 중금속을 해독하는 이유는 칡에 들어있는 폴리페놀(polyphenol) 성분이 유해성 금속 이온과 착염을 형성하여 체내의    중금속함량을 감소시키기 때문이다.

  •  칡은  열수 추출액과 체내 알루미늄의 흡수를 억제하고  해독기구를 강화시킴으로써  대변이나 소변으로 배설을 촉진시켜      혈액 및 신장 조직 내의 알루미늄 축적을 완화  시킬 수 있다.       

  •  또한 칡의  폴리페놀(polyphenol)    성분이 중금속의 화학 흡착에 의해 침전을 일으켜 중금속을 제거하므로 칡의 급여로 인해  침전을 일으켜  중금속을 제거함으로써 간과 신장조직의 카드뮴 축적을 완화시킨다고  판단된다.        - 아무쪼록 좋은 토종칡생즙 드시고 건강하시기 바랍니다.

2014.12.11.