다이어트 중에 군고구마 먹어도 되나요?
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작성자 익명 댓글 2건 조회 528회본문
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
군고구마는 삶은 고구마 보다
당질이 높습니다
당연히 해롭습니다
고구마로 다이어트 할 시 끝나고
일반식 하면 오래가지 않아 요요
오는 것은 아시죠?
입에서 단맛을 끊어내지 못하기 때문입니다
단맛과 탄수화물을 80% 줄이고
매일 한시간씩 빠르게 걸어보세요
당질제한식으로 다이어트를 하면
풍족히 세끼 먹어도 되고
건강하게 체지방 감량 그리고 요요걱정도
없습니다
# 다이어트 # 당질제한식 # 고구마 # 군고구마 # 당질식품 알아두세요
본 답변은 참고 용도로만 활용 가능하며 정확한 정보는 관련기관에서 확인해보시기 바랍니다.
위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.
2020.03.15.
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
네 상관없는데 운동도 같이 해주세야ㅛ 알아두세요
본 답변은 참고 용도로만 활용 가능하며 정확한 정보는 관련기관에서 확인해보시기 바랍니다.
2020.03.15.