7일다이어트식단 효과볼람? > 쇼핑 Q&A

7일다이어트식단 준비하시는데요
7일다이어트식단은 골고루 영양소 섭취가 될수있도록 짜는게 좋습니다.
다이어트에 도움되는 현미를 드시는게 좋구요
야채, 채소류, 단백질이 풍부한 음식, 칼슘이 풍부한 음식, 좋은 지방산이 풍부한 생선 위주의
7일다이어트식단을 짜시는게 좋습니다.

근데 7일다이어트식단 만으로는 효과를 보기 힘들구요
적어도 한달이상은 하셔야 충분한 효과를 볼수있습니다.
거기에 운동을 더하구
효과를 극대화시킬수 있는 다이어트 보조제를 더한다면
큰 효과를 보실수 있을거에요
저도 7일다이어트식단 짜서 먹고 했는데
솔직히 7일 먹어서는 다이어트 효과가 없더라구요
그래서 2달 했는데 살도 많이 빠지고 요요도 없어서 좋아요

7일다이어트식단 잘 준비하시구요
7일이라는 시간 보다는 시간에 의미를 두지 말고 다이어트식단을 가지고 식사를하고
다이어트를 진행하는걸 권해드리고 싶습니다.

다이어트할때 도움되었던건데 체지방 감량 효과가 크니까 참고하세요
도움될거에요^^


                  알아두세요!

위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.

2017.02.08.