단백질보충제 효능 > 쇼핑 Q&A

진짜 트레이너 리얼 입니다

후후..

음.. 효능 이라고 하니까 당황스럽습니다 후후

우선은 단백질보충제가 무엇인지에 대해 설명부터 해야할듯 합니다

단백질보충제는 "우유에서 추출한 우유단백질을 분말로 만들어서 먹기편하게 만들어놓은

단백질영양제" 입니다

정말 쉽게 표현하면~

애들 분유같은건데~ 애들 분유보다 단백질함량이 월등히 높은~ 우유단백질~ 이 단백질보충제

입니다

엄마들이 애들 분유를 살때 "분유의 효능" 을 보고 사진 않습니다 후후

분유안에 어떤 성분이 어느정도 골고루 들어있는지~ 보고 삽니다

우리가 말하는 "효능" 이라는 말은~ 의약품을 두고 하는 말입니다

"이 약을 먹으면 두통이 얼마나 빨리 사그라드는 효능이 있나요?" 라고 할때 효능이라는 단어를

사용하죠

단백질보충제는 그런 "효능" 은 없습니다

단백질보충제는 "단백질이라는 영양을 빠르게 공급하기위해 준비된 단백질영양제입니다"

근육이라는 조직은, 단백질로 구성되어져 있는 조직이고~

이 단백질을 섭취함으로 운동으로 자극받은 근육이 단백질을 기반으로 성장하기 때문입니다

단백질보충제를 먹는다고 해서~ 근육성장이 빨라지는게 아니라~

운동을 하면서 단백질을 먹음으로 "근육성장이 빨라지는 것" 입니다

하지만, 이런 저런 이유로 일반식에서 닭가슴살이나 쇠고기 같은 단백질원을 ~

충분히 먹기가 힘든관계로 비교적 편하고 쉽게 섭취할수있는 단백질보충제가 유용하게

사용이 되는 것입니다 

좋은 단백질보충제를 고를 방법은~ 

"단백질보충제는 얼마나 제대로 만들어진 제품이냐" - 이게 관건입니다

운동경력이 어느정도 되는 사람들이(3개월이상) 단백질보충제를 선택할때 주의할것은

얼마나 좋은 환경에서(제조사), 얼마나 법규를 지키며 제대로 만들어졌는지(국가인증),

그리고 좋은 원료를 사용했는지(성분확인) 등을 확인하고 구입하는게 가장 확실하고

좋은 제품을 구입하는 방법입니다

이부분을 충족하는 제품은 지웨이 사이트에 "지플렉스웨이" 라는 제품이 있습니다

좋은 성분에, 대기업제조사에, GMP인증 및 식약처 인증을 받은 확실한 단백질보충제가

지플렉스웨이 라는 제품입니다

얼마동안 먹어야 하느냐?

"님께서 필요한 만큼, 님이 운동을 하는 동안.." 섭취하시기 바랍니다

이부분은 님이 판단해야할 부분입니다

저도 단백질보충제를 이렇게 오래 먹고 있을줄은 몰랐습니다 후후

PS

이글을 보는 누구든지, 제 글이 신뢰가 간다면 자신의 신장, 체중, 체지방정도, 운동경력을

적어서 1:1질문이나 쪽지를 주시기 바랍니다

비전문적인 답변은 하지않습니다 정확한 답변을 약속합니다


        # 단백질보충제 # 보충제           알아두세요!

위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.

2016.12.27.