생강차 만드는법/효능
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작성자 익명 댓글 1건 조회 288회본문
겨울철 감기에 생강차가 좋다고 해서요.제가 감기를 좀 달고 사는편이라서요.. 생강차를 마셔볼까 하는데요.솔직히 생강차라고 하면 맵고 맛이 없을까봐요ㅜ 시중에 파는건 먹을만 한가요?그리고 생강차효능에 어떤게 있는지도 알려주세요.간단히 생강차만드는법도 부탁드립니다.
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
생강차만드는 방법을 찾으시는 군요.생강차 만드는 방법은 생각보다 간단하답니다.먼저 말린 생강에 적당량의 물을 붓고 끓이기만 하면 생강차가 된답니다.이때 기호에 따라 대추 등을 넣어서 끓여도되고생강의 쓴 맛으로 인해 먹기가 불편하다면 생강끓인물에 꿀이나 설탕을 넣어서 드시면 됩니다.생강의 효능으로는 감기,기침, 가래, 숙취, 멀미등에도 좋다고 합니다.그외에도 생강에 들어있는 진저롤이라는 성분이 살균작용도하고, 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있으며뇌를 튼튼하게 해주기도 하고 구토, 콜레스테롤을 억제하는 효능도 있다고 합니다.생강에 버금가는 감기에 좋은 음식으로 도라지를 들수 있는데이또한 쓴맛이 강하답니다.도라지와 생강을 함께 넣어 긇여 먹어도 됩니다.그리고 도라지나 생강의 쓴맛이 싫으신 분은 도라지 조청을 드셔도 됩니다.질문에 도움이 되었다면 채택 눌러주세요.
2015.01.22.