수족냉증은 정형외과 방문인가요? > 쇼핑 Q&A

병원을 간다고 하면 제일 먼저 내과를 가든가가정의학과를 가셔요
내과에 가서 사실을 이야기 해주면어디로 가라고 전해 주네요
몸살림운동에서는 손발이 찬 사람은폐할량이 부족해 산소 부족하여 생길수 잇고
몸이 앞으로 굽어져 근육이 굳어져피 순환이 안돼 생길수도 있다 하네요
몸살림운동의 방석숙제와 공명튀우길 해주고온몸 펴기를 수시로 해져 굽은 몸이 펴지면 점차 좋아질거에요
내 유투브에 있은 방석숙제예요다른 운동은 찾아 같이 해주면 좋아질거에요
https://youtu.be/fK-yOaFCDxo
도움이 되었으면 해요                   알아두세요! 본 답변은 참고 용도로만 활용 가능하며 정확한 정보는 관련기관에서 확인해보시기 바랍니다.   2018.10.22.

원인이 주로 혈액순환의 문제인데 순환기내과 이나 주로 내과에서 상담 합니다.병원의 도움이 필요 하기도 하나 본인이 운동으로 해결 하는 것이 근본적인 해결 이오니안내를 참고 해보시지요.
체온을 올리는 가장 효과적인 방법은 운동으로써 몸을 따뜻하게 만드는 것입니다 . 혈액순환이 안 되면 대부분 사람들이 우선 혈액순환에 좋다는 영양제 ,  음식 ,  음료 ,  의료 ,  기계 등에 몸을 의탁 하는데 혈액순환을 근본적으로 좋게 하기 위해서는  제  2 의 심장인 종아리를 수축이완 시키는  운동 을 해서 심장의 펌프작용을 보조하여 전신으로 순환을 좋게 하는 노력 을 자력 으로 해서 심부온도를 올리는 것이 정답입니다 .  체액 ( 혈액 ,  림프액 ,  조직액 등 ) 순환을 호전 시켜 질병을 치유하는 자연 건강운동 

우리 몸속에 생명을 유지하기 위해 끊임없이 돌고 도는 두 개의 물줄기가 있는데 혈액순환과 림프순환입니다 . 림프관은 혈관을 따라 몸 전체에 그물처럼 퍼져 있고 중간 중간 림프관들이 모이는 림프절은 귀밑 목 겨드랑이 복부 사타구니 무릎 뒤에 많이 모여 있습니다 .  혈액 은 폐에서 흡수한 공기와 위장에서 흡수한 영양분을 온몸의 세포로 운반하고 산화 촉진시켜서  열에너지를 생산하는 작용 을 하며 동시에 온몸에 있는 탁한 공기와 노폐물을 회수하여 배설작용을 합니다 . 림프액 은  혈액과 함께 우리 몸 구석구석을 돌아다니며 체내에 축적된 암을 비롯해 만성퇴행성질환의 원인이 되는 독소와 노폐물을 청소 하고 세균이나 바이러스도 제거하고 염증까지 잡아줍니다 .  혈액은  1 분에 전신을 빠르게 순환하는데 림프액은 아주 천천히 순환하고  1 초에  1cm 씩밖에 이동하지 않기 때문에 근육을 충분히 수축과 이완을 반복할 수 있도록  천천히 자극을 가하는 것이 핵심입니다 . 혈액은 상수도이고 림프액은 하수도라고 하는데 하수도가 잘 흐르지 못하면 썩고 악취가 나는 것과 같이  림프액 순환장애로 노폐물이 배출되지 않아 생기는 것이 부종이며  노폐물과 수분 지방이 뭉쳐서 귤껍질처럼 되기도 합니다 .  인체의 특성은 포유류 중 심장 ( 순환시스템 ) 이 작고 심장과 발의 고저가 커서 중력현상을 많이 받는 직립 신체구조여서 움직여야 건강하도록 만들어졌습니다 . 이런 직립 신체구조여서 중력의 영향으로 종아리에 체액이 모이게 되는데 운동이 부족해 순환이 부진해지면 고치기 힘든 병이 늘거나 ,  어깨 결림 ,  담 ,  요통 ,  현기증 ,  숨 가쁨 ,  두통 ,  권태감 등 여러 가지 불쾌한 증상을 일으키고 신체 일정 부분에  쑤심 ,  저림 , 시림 ,  쥐 ,  부종 ,  통증 ,  무감각 ,  등이 생깁니다 . 순환이 더 악화되면 소화불량 ,  불면증 ,  무좀 ,  치질 ,  변비 ,  피로 ,  뇌졸중 ,  고혈압 등 많은 질병의 원인이 됩니다 .  이러한 질병을 예방하고 치유하는 체액순환의 중요성은 아무리 강조해도 부족한데 체액을 썩지 않고 잘 흐르게 하려면 문명생활로 줄어든 인간의 활동 ( 운동 ) 량을 되찾아 하지에 몰린 피를 심장으로 원활하게 되돌리는 방법입니다 . 전신에 분포된 혈관에는 혈관수축신경과 혈관확장신경의 두 종류의  혈관운동신경 이 있는데 순환을 호전시켜주는 운동을 해서 순환이 개선되면 따라서 혈관운동신경이 건강해져서 질병들을 자연치유하는 인체의 원리입니다 .  누워서 쉽고 편하게 하면서 체액순환을 과학적으로 호전 시켜주는 발목펌프운동을 추천 드립니다 . 발목펌프운동은 짧은 시간만 해도 장시간 힘들게 만보를 걷고 달린 것 이상의 체액순환 효과를 볼 수 있는 간편한 방법입니다 .  위에 있는  하루 10 분 평생 건강  네임카드의 홈페이지 고객체험사례 ( 제목 + 내용 ) 에서 [수족냉증, 혈액순환,   등 ]  질병 이름을 검색해서 다른 사람들의 사례도 참고 하시면 많은 도움이 될 것입니다 .  발목펌프운동은 두 발 ( 무릎 ) 을 펴고 눕거나 앉아 간단한 방법으로 발목부위에 자극을 주는 것만으로 혈액순환을 한 차원 높게 하는 운동입니다 . ( 아래 영상 참고하세요 )  *  운동기구는 직경  6~10cm,  길이  30cm 정도의 홍두깨 , PVC 파이프 ,  맥주병 등입니다 . *  바닥에 누워서 복숭아 뼈에서 종아리 쪽으로  3cm 정도 위치하는 발목부위 밑에 홍두깨를 놓습니다 . *  무릎을 펴고 오른발을  20cm  정도 들어 올렸다가 ,  힘을 빼고 홍두깨위에 떨어뜨리기를 25 번 반복합니다 . *  항상 오른발을 먼저 하고 왼발로 바꾸며  25 번마다 다리를 교체 합니다 .  *  심장과 종아리가 중력을 똑같이 받게 중력의 원리를 이용해 누운 채로 ,  걷는 운동처럼 다리근육을 수축 & 이완 시키면서 발목부위에 자극을 주는 과학적 원리로 종아리에 고인 체액 ( 혈액 ,  조직액 , 림프액 등 ) 을 심장으로 강력히 밀어 올려 순환시키는 인체순환원리로 작동합니다 . 질병을 자연 치유하는 걷기보다 쉬운 운동입니다 .  *  고통스럽고 ,  피로하고 ,  체력소모가 많고 ,  숨이 차는 운동에 비해 펌프운동은 누워서 쉽고 편하게 하면서도 혈액순환을 몇 배 더 높이는 운동입니다 . 중력의 힘을 빌려 정맥 흐름을 촉진시켜서 혈액순환을 높이는 과학적 원리여서 운동 하다 보면 어느새 질병이 차도를 보이는 것을 느낄 수 있습니다 .          # 수족냉증에좋은운동 # 혈액순환에좋은운동 # 발목펌프운동 # 동영상답변 # 지식iN동영상답변           알아두세요! 본 답변은 참고 용도로만 활용 가능하며 정확한 정보는 관련기관에서 확인해보시기 바랍니다.   2018.10.23.

안녕하십니까?            지식iN  사룰 입니다    ☜           
손발이 정말 차가운 사람입니다.
ㅠㅠ
수면양말을 신고있어도 발이 시려울 정도인데요.
또 가끔 손도 저리네요.
힘드시겠군요.
수족냉증은 정형외과방문이 맞는건가요?의학적인 명칭으로는 수족냉증이란 증상은 없습니다.증상에 비추어 그런 증세로는 레이노 증후군이나 흉곽출구 증후군 같은 증상이 있는데요.정형네가 운영하는 외갓집은 턱도 없는 일이고.종합병원 순환기내과 먼저 보신 후.흉부외과, 신경과 등으로 가보시면 되겠습니다.방석 숙제는 겨울방학 숙제가 더 좋고. ㅎ
안녕히 계  십시오  ☜              출처무턱대고 병원들 가들 마라. : 분안의학(分案醫學, Separate guidance medicine).          알아두세요! 본 답변은 참고 용도로만 활용 가능하며 정확한 정보는 관련기관에서 확인해보시기 바랍니다.   2018.11.04.