홍삼 분말 녹차 분말 청국장 분말 다시마 분말을 같이 섭취해도 문제 없을까요? 암 노화 예방에 좋다고 해서요
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작성자 익명 댓글 1건 조회 1,023회본문
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 임채연 입니다.
홍삼 속에 들어 있는 사포닌의 경우 다른 영양소와 쉽게 킬레이트화 되어 체내 흡수율이 떨어질 수 있으므로 홍삼분말은 단독으로 공복에 섭취 하시는 것이 좋겠습니다.
나머지 성분들은 함께 섭취 하셔도 무방합니다.해당 건강식품의 표기 되어 있는 하루 섭취용량과 용법을 준수하시길 바랍니다.
도움이 되시길 바랍니다.감사합니다.
임채연 영양사 더좋은 건강코디네이터(새봄약국) 학력/자격 : 한국건강상담아카데미 건강코디네이터 2급 자격취득 전공 : 소아영양, 성인영양, 체중조절, 질환영양, 영양학이론 예약 홈페이지 위치 알아두세요! 1.질문자의 정보 참조 용도로 활용 가능하며, 정확한 개인 증상 파악은 관련 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다. 2.상담영양사의 최종적인 영양학적 소견을 나타낸 것이 아니며, 답변을 제공한 개인 및 사업자의 법률적 책임이 없음을 알려드립니다. 3.시의적, 물리적 환경에 따라 변경된 영양학적 이견을 가질 수 있으며, 영양학적 소견이 상이한 여러 의견을 모두 수렴하지는 않습니다. 2018.04.05.