고혈압 낮추는법 식이요법 식단 음식 어떤식이 제일 효과가 좋을지 ?
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작성자 익명 댓글 5건 조회 1,034회본문
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
기본적으로 혈압 높으면 저염식 해야되구요
사실 먹고싶은거 다먹으면서 정상으로 혈압 낮추기가 힘들죠
그리고 고혈압낮추는법으로 병원 약 이외에 도움받을려면 따로 혈관질환에 좋거나 피를맑게해주는
효능이 있는 음식들도 따로 챙겨야합니다
필요한 영양소나 도움되는걸 공급해줘야 몸도 반응을 하거든요
대체적으로 많이들 드시는게 요즘 유기농이라 대세인것만큼 적합한 믿을만한곳이
화순건강마을 이라고 여기서 만든 표고버섯진액인데 다른곳이랑 다르게 최상급재료를
직접 원료를 키우는것부터해서 진액까지내고 판매를 하는곳이라 믿음이 가는것같구요
다른첨가물이나 방부제없이 순수 천연 원료 그대로 진액이라 몸에 흡수도 빠르고
부작용 걱정도 없이 고혈압 있는분들이 약먹으면서도 챙길수있는것 같습니다
큰 대기업에서 나온 혈압낮추는데좋다던 건강보조식품들 많이먹어봣지만 그래도 제일 이게 원료랑
저는 믿을수도 있고 또 효과도 빨리나타나서 알려드려봅니다 꾸준히 드시게 되면 좋을것같네요 알아두세요
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2020.06.23.
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
고혈압은 한번 걸리면
죽을 때까지 약을 먹어야 한다고
알려져 있어서, 약보다는
보조제를 통해관리를 하려는 분들이 많이 계십니다.
혈당관리와 고혈압에 좋은 대표적인 식품으로
우리나라에서는 구하기 어려워진
정어리를 꼽을 수 있습니다.
정어리의 지방은
우리 몸 속으로 들어와, 콜레스테롤을 조절해주고,
혈관을 깨끗히 해주며, 피를 잘 돌게 해주어서
"혈관청소부"라는 별명을 가지고 있기도 합니다.
피의 흐름이 좋아지면, 피가 온 몸을 잘 돌게 되고,
그러면 혈관 찌꺼기로 막혔던 곳을 뚫어주므로
혈당과 고혈압에 의한 통증도 함께 감소합니다.
정어리를 복용한 하기 전과 후의 실험결과가 있는데요,
정어리제품 투여 후 20분만에 혈관확장이 확인 되었고,
120분간 이 상태가 유지되었습니다.
막힌 혈관의 찌꺼기가 배출되면서,
혈관이 확장되면,
피의 흐름이 원활해져 온몸에 피가
잘 순환하게 됩니다.
이미 국내외 학회에서 혈압에 효과가 있는 것이
입증이 되어서, 혈당관리와 혈압 보조제로서 이미
국내에서도 알려져 있습니다.
이 상태가 유지되는데 필요한 정어리는
한달을 기준으로 약 4천마리입니다.
정어리 펩타이드 성분으로
식약처 개별인정 1호를 받았습니다.
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2020.06.23.
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
혈압때문에 걱정이시군요~
혈압에 좋은 건강기능식품 소개해 드려요!
정어리를 이용한 식품으로 안전하고,
4주이상 섭취시 정상에 가까운 혈압으로
돌아왔다는 연구결과도 입증된 제품이랍니다~
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혜택도 받아보시면서 혈압에 좋은 리턴큐도 받아보시면 좋을것 같네요~
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2020.06.23.
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
혈압을 낮추는데는 등푸른 생선이 도움됩니다
자극적이고 나트륨이 많은 음식은 피하시고
최대한 싱겁게 드시면서 가벼운 운동을 하시는게
좋습니다
답변이 도움되었다면 채택 부탁드립니다 알아두세요
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2020.06.23.
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
네,,그렇다면,,지금 부터라도 관리 하셔야 합니다,,
1.식단 부터 바꾸셔야 합니다,,
◆고혈압은 ,,저염식을 하셔야 합니다,,
혈당 낮추는 법은 ▲쌀밥 대신 잡곡밥 섭취 ▲혈당지수가 낮은 식품 선택 ▲다양한 식품 골고루 섭취 ▲섬유소(식이섬유) 충분히 섭취 ▲혈당지수 낮추는 조리방법 이용 ▲식초 등 산 첨가하기 등이 있다. 이어 혈당 낮추는 법으로 ▲매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식 먹기 ▲콜레스테롤 섭취 제한하기 ▲염분 섭취 줄이기 ▲금주하기 등이 있습니다,,
2. 그리고,더,,늦기전에 관리하시고,,,이러한 방법을 권유 드립니다,,
혈압을 낮 추는 법을 고민 하신다면,,바로,,여기로,,상담 하시고,,도움을 받아 보셔요,,,
혈압관리,,조절,,정상관리 , 유지에, ,검증된 제품 입니다 ,,,
그럼,,이런 제품을 추천 드립니다,,
무조건 좋다고,, 선택하지 마시고,,반드시 ,,직접 상담후 " ,,확인" 하시고 ,결정 하셔요,, ,
먼저,의심을 품고 ,,궁금증을 해결 하시고 ,,선택 하셔요,,
- 혈관 확장,고지혈증,,으로 혈압 조절이 필요하신 분
- 혈압 때문에 힘드시거나 혈압 관리가 필요하신 분
- 정상적인 면역기능이 필요하신 분
아래 사진을 꾹~~눌러 " 효과 "를 확인 해 보셔요.
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2020.06.23.