30대 건강검진 후 스트레스 관리 알고싶어요
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작성자 익명 댓글 1건 조회 1,047회본문
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
네 30대면 슬슬 관리를 해야할 시기죠.
30대 건강검진 후 20대까지
정말 황금기구나라고 생각이 들죠.
30대 건강검진 후 많은 사람이
스트레스에대해 생각을 하죠.
신체든 정신적이든
스트레스관리는 필수라고 생각해요.
성인병 대부분의 원인으로 스트레스도
포함되잖아요.
진짜 관리를 원하신다면 운동, 명상,
규칙적인 생활 등 여러가지가 있겠죠
하지만 실천은 굉장히 힘이 들어요
그래서 저는 건강기능식품으로
휴먼스트레스케어를 먹고있어요
저도 꾸준히 먹으며 관리를 하고 있는데
이 제품의 장점은 성분이예요
L-테아닌과 홍경천이 들어있는데
L-테아닌은 글루탐산이라는
흥분성 신경전달물질을 대신해서 수용체에
결합해서 뇌에서 나오는 흥분성 산화를
줄이고 알파파가 나오면서 긴장성 완화를
시켜주는 성분,
홍경천은 스트레스를 유발하는 호르몬인
코르티솔 분비를 줄여서 항피로효과에
좋아요.
이 휴먼스트레스케어에는
L테아닌 250mg / 홍경천 600mg
일 최대치가 들어가 있어 쉽게
일 권장량을 섭취가 가능해요
30대 건강검진 후 많은 사람이
영양제 또는 식품을 찾고 있는데
저는 이것 하나로 관리를 하고
있어요 알아두세요!
위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.
2020.06.11.