아기재우는 방법이 궁금해요 > 쇼핑 Q&A

아기가 잠을 쉽게 자지 않을 때에는 여러가지 이유가 있습니다

먼저 그 이유가 무엇인지 살펴보세요...

특별히 배가 고프거나 아픈게 아니라면... 아기는 스스로 자는 법을 배우지

못했기 때문에 잠투정을 하는 거랍니다...심한 아기는 3시간정도 잠투정을 한다고 하더라구요...

(울 애기는 1시간 30분정도;;ㅠㅠ사실 이정도면 잠투정이 아니라 수면장애라고도 할수 있을거 같아요)

그리고 아기가 잠을 자기 위한 충분한 준비가 되었는지도 중요합니다.

아기가 피곤할 때 제 때 재우지 않으면 나중에 너무 피곤해져서 아기도 잠을 더 못잔다고 해요

엄마가 아기의 피곤한 신호를 초기에 감지하여 적절한 취침의식을 통해서 아기가  편안히 잠들도록

이끌어야 합니다...잠투정이 있는 아기라면 아무리 잠이 와서 피곤해도 곧바로 잠들지 못하기 때문에

이죠...재우기 시작해서 보통 30분정도 까지 걸린다고 하네요...그래서 취침의식도 30~40분이 적당합니다

 

침실의 분위기도 중요합니다...자극적인 물건들을 치우고 좀더 아늑하고 편안한 분위기가

중요하구요...평소에 아기가 좋아 하거나 친숙한 소품 몇 개 정도 침대옆에 놓아 주는 것도 괜찮아요.

 

그리고 더 중요한 것은 젖을 먹이거나 안아주거나 업고 돌아다녀서 재우는 방법은 절대로 안됩니다.

이런 방법들이 습관된 아기들은 숙면을 잘 취하지 못하고 눕히자 마자 깨거나 잘 때 여러번 깨거나

낮잠을 한번에 45분이상 자지 못할것입니다...또 스스로 자는 법을 배우지도 못합니다.

 

아기는 스스로 잠들어야 만이 숙면을 취하게 됩니다.

 

님의 아기의 경우는  오랫동안 안 좋은 습관들에 노출 되어 있었을 거 같은데요....

될 수 없으면 더 시간이 지나가기 전에 바로 잡아 주는 것이 좋습니다....

 

물론 저 역시도 경험했지만 많은 수고가 따릅니다...개월 수가 있는 아기라면 더욱 더...ㅜㅜ;;

우리 애기도 님과 비슷하여 이런저런 책을 많이 읽어보고 아기잠에 대해서 많이 공부해

보았어요...저는 아직 현재진행으로 아직 성공했다고는 할 수 없어요;;보통 어려운게 아니므로;;

말처럼 쉬운 일이 아닙니다...사전에 엄마가 충분한 지식과 준비가 있어야만 합니다..

아기 잠에 관한 서적을 구입해 읽어보고 공부해 보세요...취침의식에 대해서도 자세히 나와있습니다...

제가 이런데서 몇마디 조언보다는 엄마가 확신이 들 때까지 깊이 있게 공부하는 것이 더 중요합니다...

본래 제가 드리고 싶은 말은 쉬운방법을 알리는데 있는게 아니지요^^

절대로 몇마디 조언들로 해결 될이 아니거든요...제가 경험해본 바로는;;;

 

 그리고 마지막으로 아기가 자다가 45분쯤 지나서 칭얼대거나 울면 절대 바로 안으면 안됩니다.

아기가 잠을 충분히 자고 깬다면 거의 칭얼대거나 울지 않습니다...(보통 1시간 30분이상 잠) 

이런 경우는 아기가 충분히 자지 못하고 깬 경우이기 때문에 아기를 깨우는 자극적인 행동은

삼가하고 눕힌채로 등을 토닥이거나 쉬쉬거리거나 작은 목소리로 말을 걸어 안심시켜 달래는

방법들이 좋습니다...잠투정이 심하지 않은 아기라면 다시 금방 잠이 들것입니다

 

그러나 님의 아기처럼 잠투정이 심한 아기에게는 잘 통하지 않을 겁니다;ㅜ

아기를 위해서도 엄마를 위해서도 되도록이면 빨리 잠투정을 고쳐주어야 겠지요

 

                   알아두세요!

위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.

2008.10.19.

태어난지 15개월 미만인 아이들은 엄마가 함께 누워서 재우는 것이 좋습니다.

 

모유수유를 많이 하시지 못햇다고 해도, 엄마의 냄새를 아이들은 기억합니다. 모유수유를 아예하지 않으신 엄마

 

는 아마 없으실테니까요. 그 냄새와 채취를 기억하는 아이들에게는 엄마의 가슴에서 심장소리를 듣게 해주시는

 

것이 가장 좋은 방법입니다.

 

엄마의 심장소리가 아이를 재우는 그 어떤 자장가 보다도 효과가 있습니다

 

아이가 편안한 상태에 잇는것이 가장 중요하며, 엄마와 아이가 함께 누워 아이를 품에 안으시고 하시면

 

어깨가 빠지는 일은 없을거에요. 모든것이 처음에는 다 힘이들기 마련입니다. 몇차례 반복해보세요.^^

 

 

 

                   알아두세요!

위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.

2008.09.24.

손을 많이 타서 그런것 같아요.. 아기가 손을 타다보면 안아야지만 잠을 자는데 아마도 그런 이유인것 같네요

아기가 엄마 품이 훨씬 좋다는걸 이미 알아버린 뒤라서 눕혀서 재우는게 쉽지 않으실거에요.. 저도 낮밤 바뀐 아들 키운 엄마로서 공감이 가네요.. 고치는 방법은 한가지 마사지에요.. 매일 매일 마사지 하루에 두번 세번 정도씩 해주세요 저는 그렇게 했는데  보름정도 후에 효과를 본것 같아요.. 마사지를 해주면 아기가 편안함을 느껴서 잠을 잘 자게 된다고 하길래 시작했는데 의외로 효과가 있었어요.. 칭얼대지 않을때 눕혀놓고 마사지를 해줘보세요 지속적으로 반복해주면 어느 순간 부터는 안지 않아도 잠을 자고 있는 아기를 발견하게 될거에요.. 힘내세요^^

참고로 마사지 방법은 베드타임 홈페이지로 가보세요

2008.09.25.