수족냉증 질문이요 > 쇼핑 Q&A

안녕하세요?

닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김병주입니다.

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질문자님의 내용을 요약하면 아래와 같습니다.

Q1. 수족냉증에 좋은 음식 좀 알려주세요.

Q2. 한의원에서 치료받으면 나아질까요?

Q3. 기타 수족냉증과 관련된 내용?

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A1. 좋은 음식을 섭취하는 것보다는 안 좋은 음식을 피하는 것이 더 좋은 방법입니다. 즉 익히지 않은 날음식은 익혀서 먹고, 차가운 온도의 음식은 따뜻하게 데워서 먹는 것이 좋습니다.

A2. 수족냉증이 심해서 일상생활에 지장이 있다면 가까운 한의원을 방문하여 진단과 치료를 받아보세요.

A3. 수족냉증은 결국 혈액순환이 잘 안되는 것이므로, 혈액순환을 시켜주는 것이 중요한데 운동이 좋아요. 그러므로 만약 규칙적으로 운동을 하고 있지 않다면 체력에 맞게 유산소 운동을 해보세요.

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궁금해하시는 내용에 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.

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​                                                                                                                김병주  한의사 위강한의원 천안점 041-563-0253 

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2020.03.20.