전주 서신동 23/여 다이어트약, 먹기 시작할건데 한약은 진찰 필요한가요? > 쇼핑 Q&A

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 허정위입니다.

갑자기 찐 살의 경우 다이어트약을 복용하게 되면 수월하게 원래의 상태로 돌아갈 수 있습니다.

갑자기 찐 살은 빨리 감량해주는 것이 좋은데 갑자기 많은 양을 먹게 된다고 해도 이것이 바로 체지방으로 축적이 되는 것이 아닙니다.

먹은 것들은 간에 글리코겐의 형태로 운동 에너지원으로 저장이 되게 되는데 이것은 일정 시간이 지나서도 소모가 안된다면 그때 체지방으로 전환이 되게 됩니다.

보통 이 기간은 2주이며 글리코겐의 형태일 때 감량을 하는 것이 체지방의 형태일 때보다 감량하는 것이 훨씬 수월하기 때문에 빠른 시일 내에 빼주는 것이 좋은 것입니다.

또한 늘어난 몸무게가 몇달간 계속해서 감량되지 않고 유지가 된다면 우리 몸이 그 몸무게를 원래 본인의 몸무게로 인식하게 되어 더욱 감량이 어려워집니다.

다이어트약을 먹게 되면 체내의 노폐물과 독소를 비워주면서 신진대사율을 올려 에너지를 소모하고 이를 통해 체지방을 연소하기 때문에 체지방을 감소시켜줄 수 있어 갑자기 찐 살을 감량할 수 있으며 기초대사량 증가에 도움을 줄 수 있어 요요 방지에도 도움이 됩니다.

살을 빨리 다시 빼기 위해서 갑자기 너무 적은 양을 먹는 것도 좋지 않습니다.

갑자기 평소 먹던 것보다 너무 적게 먹게 되면 우리 몸은 비상시를 대비하여 먹은 것들을 체지방으로 축적하고 근육량을 소모하여 에너지를 내게 됩니다.

이로 인해 기초대사량이 감소하고 살이 잘 찌는 몸으로 변할 수 있기 때문에 적당량을 섭취하시면서 건강한 음식 위주로 드시는 것이 좋습니다.

지방이 적은 고기나 야채, 과일, 두부 등을 섭취하시는 것이 좋으며 부종이 발생할 수 있는 나트륨 함량이 높은 음식은 드시지 않는 것이 좋습니다.

가벼운 운동도 꾸준히 해주신다면 도움이 됩니다.

운동은 갑자기 하지 않다가 격하게 하게 되면 오히려 갑작스럽게 늘어난 칼로리 소모로 인해 식욕이 많아져 과식을 할 수 있으니 가볍게 땀이 날 정도로만 해주시는 것이 좋습니다.

다이어트약을 복용하게 되시면 진단을 통해 처방받는 것이 좋은데 개인별로 몸 상태와 감량해야 하는 정도가 다르기 때문에 본인의 몸에 맞게 처방을 받아야 하며 인바디 검사를 통해 각자에게 맞는 방안을 적용해야 합니다.

체질 진단을 통해 체질을 파악하고 체질에 따라 맞는 방식으로 맞춤 한약을 먹는 것이 더욱 빠르고 쉽게 감량을 할 수 있는 방법입니다.

다이어트약에 대하여 답변 드렸습니다.

처방을 통해 한약 복용하시길 바랍니다.

감사합니다.

※ 의사 전문가의 예상 치료비, 할인 가능 여부 등 추가 정보가 궁금하시면 아래 출처를 통해 확인할 수 있습니다.        # 다이어트 # 다이어트약 # 다이어트한약   출처http://www.doctalk.co.kr/counsel/view/ccid_2rtm87tonw5khbIpZbfGwI8NiVwiL2uiuodS2LPX8          알아두세요! 1.질문자의 정보 참조 용도로 활용 가능하며, 정확한 개인 증상 파악은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다. 2.상담의사의 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아니며, 답변을 제공한 개인 및 사업자의 법률적 책임이 없음을 알려드립니다. 3.시의적, 물리적 환경에 따라 변경된 의학적 이견을 가질 수 있으며, 의학적 소견이 상이한 여러 의견을 모두 수렴하지는 않습니다. 위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.

2019.10.07.