돼지감자 가격/효능/먹는법 > 쇼핑 Q&A

돼지감자의 효능

 

 

1. 당뇨에 좋다.

돼지감자의 경우, 칼로리가 매우 적으며 소화가 잘안되기 때문에 흡수율 또한 낮습니다. 그때문에 돼지감자의 섭취를 많이한다고 해도 혈당이 높아지거나 하지 않아 당뇨에 좋은 것이지요. 또한 돼지감자의 이눌린 성분은 인슐린을 정상치로 유지하는데 유효한 성분이지요. 이때문에 오래전 부터 돼지감자의 사용이 당뇨 환자들에게만은 꾸준히 되었습니다.

 

2. 변비에 좋다.

돼지감자의 식이섬유 함유율은 매우 높은 편으로 장내의 유산균을 증식시키는 역할까지 하기 때문에 변비에 특효입니다. 특히, 다이어트시 나타나는 변비가 만성이 되는 것을 돼지감자의 섭취를 통해 예방할수 있으며 대사를 촉진시켜주어 장운동을 좋게하는 기능도 돼지감자의 기능에 포함되어있어 좋습니다.

 

 

 

3. 췌장에 좋다.

췌장은 당뇨와도 연관이 있는 기관으로 인슐린을 분비하는 작용을 합니다. 돼지감자의 경우, 이러한 췌장의 기능을 정상화 시켜주는 기능을 하는데, 이때문에 돼지감자의 요리를 많이 먹는 예루살램의 사람들은 췌장의 기능이 매우 뛰어나다고 합니다.

 

4. 체지방분해

돼지감자의 이눌린은 체지방을 분해하는 효과도 있는데, 실제로 구준한 돼지감자의 섭취는 체내의 중성지방의 농도를 줄여주었다는 연구결과도 있다고 합니다. 돼지감자의 섭취를 통해 다이어트의 효율을 더욱 높일수 있겠지요.

 

돼지감자 먹는법

 

 

돼지감자의 경우, 100g을 기준으로 얇게 썰어 생으로 먹어도 되면 믹서기에 간 돼지감자의 즙을 먹어도 좋습니다. 또한 돼지감자의 경우, 독이 없기 때문에 많은 양을 먹어도 되며 꾸준히 먹을시 암을 예방하는 기능도 볼수 있어 꾸준한 섭취가 중요한 식품입니다. 돼지감자의 섭취를 꾸준히하면 성장하는 어린이들의 성장도 빠르게 한다고 합니다.

 

 

*자료출처 : http://healingpro.net/

  

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          출처자료출처 : http://healingpro.net/          알아두세요!

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2015.03.28.

돼지감자가 언론에서 나오듯이 당뇨와 다이어트에 좋대요
그리고 우리 시엄니는 머리가 많이 아프셨는데 돼지감자즙 드시고는 소화가 잘 되어서 그런지 머리아픈것도 없어졌다하네요


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2015.03.05.

돼지감자는 일반감자처럼 노란 돼지감자와 자색 돼지감자 이렇게 두종류가 있구요...

돼지감자에 함유되어있는 식물성 이눌린 성분이 일반감자의 70배가 함유되어있어서 몸에 좋습니다.

이눌린 성분은 당뇨에 좋다고 알려져있구요...

식이섬유가 많아서 다이어트, 변비에 도움이 됩니다. .

먹는방법은 생돼지감자를 깨끗히 씻어서 껍질채 그냥 드시거나, 장아찌를 담아 반찬으로 드시기도 하구요, 다른 요리에 넣어 쓰기도 합니다

얇게 썰어서 잘말린 돼지감자를 이용해 차로 드시기도 하구요, 동결건조시킨 돼지감자분말을 이용해 차나 스프, 요리에 사용하기도 합니다

그리고 돼지감자를 중탕기를 이용하여 달여서 즙으로 만들어 수시로 마시기도 합니다.

돼지감자 판매하고 있는곳은 네이버에서 "효소박사" 검색하시면 자연산 토종 자색 돼지감자만을 수확해서 판매하고 있는곳을 찾으실수 있습니다

출처 : 자연그린농원 농장지기의 지식...


 


 


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2015.03.06.

천연인슐린이라 불리는 이눌린 성분이 풍부하여 당뇨에 효과가 좋고  546546

 

식이섬유가 풍부하여 변비에 효능 이 있으며, 식후 포만감을 느끼게해 다이어트에도 좋습니다

 

돼지감자  먹는법은
1.믹서에 우유나 요구르트 넣고 갈아서
2.김치, 물김치
3.갈아서 돼지감자 전
4.술 담가서
5.된장찌개에 감자대신
6한약 달이듯달여 먹기
7.말려서 차로 끊여먹기
돼지감자  달여 팩으로 포장한것도 있습니다..(언제 어디서나 편하게 드실수 있습니다)
직접 재배 수확하여 정성껏 달였습니다..
네이버검색"춘천웰빙농산" , http://blog.naver.com/bn92040
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2015.03.08.

돼지감자효능이 화제되는 이유중인하나는

이눌린

이라는  물질이 들어 있어서  인데요

이눌린이 워낙 몸에 좋은 성분으로 유명해서 

입니다. 

돼지감자먹는법으로는 

돼지감자차 가 있는데요

돼지감자를 차로 마시게 되면 풍부한 영양분을 

지속적으로 섭취가 가능하고

이눌린의 경우 수용성 식이섬유 이기 때문에

차로 마시는것이 가장 

다량 섭취가 가능 하다고 하네요!

돼지감자의 자세한 사항은 아래 제 블로그에 오시면 보실수

있습니다. 

http://okhapl.blog.me/220246133566


          출처http://okhapl.blog.me/220246133566          알아두세요!

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2015.03.10.