금연성공법 궁금합니다
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작성자 익명 댓글 3건 조회 743회본문
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
정답이 있는 금연성공법은 없다고 생각합니다.
흡연자들이 금연결심을 하고 금연을 시도하지만 실패하시는 분들이 아마 대부분 일겁니다.
금연하는 방법도 다 다를것 이구요. 저역시도 많은 실패 후 성공한 사람으로써 실제 제경험에
비추어 답변 드리겠습니다. 금연보조제없이 의지만으로도 시도했고 복용약 패치 껌 파이프
안해본 금연 보조제가 없을정도로 금연을 시도했지만 매번 실패로 돌아갔고 제스스로 원인을
찾아보니 커피를 마실때 담배를 3개정도 피는 자신을 보며 커피를 줄이고 차를 마셔야 겠다고
생각하고 물과 차를 많이 마셨습니다. 커피를 안마시니 그나마 담배 생각이 예전만큼 많이 나지는
않더군요. 그러던중 회사여직원이 차를마실거면 금연차도 있다며 단연차 라는것을 권해줘서
찾아보니 후기도 좋고 단연차마시고 금연효과 보신분도 많은 금연차로 많이 알려져 있길래
저도 검색후 구매하고 마셔보니 담배 맛도 떨어지고 담배생각도 서서히 안나기 시작하면서
자연스럽게 담배를 끊을수 있었습니다. 저같은경우에는 3개월 정도 마신거 같네요.
금연성공법 정답은 없습니다만 제경험을 바탕으로 답변드린 것이니 참고하시면 좋을거 같습니다.
제답변이 맘에 드셨다면 채택한번 부탁드립니다. 알아두세요!
위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.
2020.01.28.
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
대부분 금연하시기 위해 금연초나 약품, 금연 패치등으로 하시는경우가 많지만 부작용이 있을수있어서 조금은 두렵긴하죠
저두 몇번 정도 해봤는데.. 현기증나고 헛구역질이 나서 시우던 담배 그대로 금연에 도움을 주는 리엔파이프를 사용중입니다.
현재 24번까지 사용중인데 하루 1갑이상 피우다 현재는 하루 3개피정도로 줄었습니다.
금단현상없이 하는 방식이며 추천드립니다.
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2020.01.29.
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
의지가 가장 중요할듯 합니다
좋은 금연 보조제들이 많으니 시도해보시길 바랍니다.
병원이나 보건소에 가시는것도 도움이 될듯합니다.
채택 부탁드립니다. 알아두세요!
위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.
2020.03.11.