칡즙효능?
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
칡즙 효능
칡즙은 대표적인 여성 호르몬 음식으로 알려졌다.
이에 여성 갱년기 증상이 있거나 폐경에 접어든 여성들에게 칡즙이 좋다.
이는 에스트로겐이라는 성분이 풍부해 여성 호르몬 분비에 도움을 주기 때문이다.
더욱이, 칡즙에는 탄수화물과 무기질 및 비타민이 함유되어 있어 다이어트와 피부미용에 효능이 있다.
칡즙의 효능으로 알려진 에스트로겐 성분은 석류의 600배에 달하기 때문에 여성호르몬을 관리하고 있다면
칡즙을 통해 효능을 보는 것이 좋겠다.
또한, 칡즙은 피로회복과 면역력 상승에 좋다.
칡즙을 섭취하게 되면 해열 작용과 발한 작용으로 인해 감기를 막아준다.
이러한 칡즙은 꾸준히 섭취하면 칡즙 효과 및 효능을 볼 수 있고 칡즙 복용방법을 지켜서 먹어주는 것이 중요하다.
또한, 칡을 이용해 직접 칡즙 만들기가 가능하니 생 칡즙을 갈아서 집에서 마셔주는 것도 좋다.
부작용
칡즙을 너무 많이 먹게 되는 경우 현기증이나 갈증이 나는 부작용이 있으며
오히려 간에 독이 되어 부작용이 나타날 수 있다.
갱년기에 좋은 음식으로 알려진 에스트로겐이 풍부한 칡즙 효능과 부작용…먹는 방법은? | 연예·라이프 | 공감신문
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2020.03.16.
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
칡은 알칼리성 식품이라 피부 미용에 좋고,
여드름 아토피에도 좋습니다.
피로회복에 효과가 있어 컨디션 회복에도
도움이 되고 어깨결림에도 효과가 있습니다.
칡을 먹으면 위장이 튼튼하게 되어 소화불량이나
변비, 설사에도 좋은 효과가 있습니다. 알아두세요
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2020.03.16.