위염 증상 > 쇼핑 Q&A

일단 위염이라고 하시면

자극적인 (맵고, 짜고, 단)음식, 밀가루, 인스턴트, 기름기 많은 음식은 모두 피하셔야 합니다.

술, 과일주스, 커피, 탄산음료도 당연히 제외 하셔야 하구요,

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매끼 반찬에 양배추, 브로콜리를 포함한 야채를 살짝 쪄서 드시면 좋습니다.

양배추를 직접 드시기 어렵다면 즙이나 환으로도 판매하고 있으니 편한 방법으로 드시면 됩니다.

그리고 대추랑 생강을 넣어 팔팔 끓인물에 마누카 꿀을 넣어 드시면 좋습니다.

많은 환자분들이 알칼리수도 드시고 계십니다.

정수기 대신 이온수기를 설치해서 드실 수 있는데,

알카**, 위**, 한** 등의 여러 브랜드가 있지만, 환자분들은 알카메디를 가장 많이 사용하십니다.

알칼리수, 정수, 산성수 단계별로 나오고 있어 가족들 모두 이용하시기에 불편하지 않으실겁니다.

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좋은 음식을 먹는것도 중요하지만, 안좋은 음식은 안드시는게 더 중요합니다.

그리고 식사는 규칙적으로 적정량 꼭꼭 씹어서 드세요.

그래야 위에 무리가 가지 않습니다.                                                                                                                알아두세요!

위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.

2020.01.26.

위염은 위 하나만 아픈게 아니라 머리도 아프고 속도 울렁거리고 소화가 쉽게 안되서

그 상태로 식사하면 구토감이 올라와서 식사도 제대로 못하고

장까지 안좋아져서 설사를 하거나 변비가 오기도 하고 정말 다채롭게 아픈거 같아요 ㅜ

양배추가 위에 좋다고 하니까 꼭 드셔보세요

요즘 속이 자주 아파서 양배추즙 먹고있는데 속쓰림 완화 해줘요

이것저것 먹어보다가 잠백이 양배추즙 먹는데 도움되고 있어요

그런데 빈속이면 시간 지나서 또 다시 속 쓰리더라구요 ㅜㅜ

일단 삼시세끼 식사시간 규칙적으로 잘 챙기시고요

식후 배부른 상태로 간식을 챙겨먹으면 위가 많은 양의 음식을 소화해야 한다는 판단하에

위액도 열심히 내보내니까 이런류의 과식을 조심해주시고요

스트레스 받으면 포만감이나 배고픔에 몸 상태를 집중해서 케어 할수 없으니까

취약해진 상태로 과식을 하거나 단식에 들어가는 경우가 있어요

운동으로 적당한 땀을 내시는건 성취감도 주기때문에 마음에 안정과 자신감도 함께 주는거 같아요

식후 바로 눕는거 조심하시고

쾌유바랍니다 새해 복 많이 받으세요                                                                                                              알아두세요!

위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.

2020.01.26.

위염에 좋은 음식 추천드립니다.

도움이 되셨으면 합니다.

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[위염 증상]

무증상, 소화불량, 심와부(명치) 통증, 복부팽만, 트림, 식욕부진, 오심, 구통, 열감

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위염증상은 평소 식생활과 생활습관이 중요합니다.

꾸준히 관리하신다면 빠른 시일내로 완치되실 것입니다.

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<위염에 좋은음식>

핵산이 풍부한 음식

이유: 핵산은 위 점막을 보호하고 염증을 치료하기때문에 위염에 좋습니다.

핵산은 우리 몸에서 생성되나 생성되는 활동이 원활하지 못할때

위점막을 보호하는 기능이 떨어지게되고 염증에 쉽게 노출됩니다.

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그로므로 외부에서 음식이나 식품 등을 통해 핵산을 섭취하면서 관리하셔야 위염증상이 좋아집니다

영양제를 드시려면 핵산이 주성분인 핵산영양제(디엔에이조이셀)같은걸 드시는것도 좋습니다.

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(위염증상에는 찬물, 자극적인 음식, 알콜 섭취를 피하셔야 합니다.)

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* 위염증상은 정확한 지식으로 올바른 식생활 및 생활습관을 개선하실 때 회복할 수 있습니다.                                                                                                    # 위염에좋은음식 # 핵산

2020.01.31.

기존 처방받으셨던 약은 잘 받으셨는지 궁금합니다.

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한방에서는 위염의 원인을 4가지로 진단합니다. 위산과다를 열증과 냉증으로 구분하고, 반대로 위산부족(담적증)을 열증과 냉증으로 구분하는 것입니다. 헬리코박터균의 감염이 없이 위염이 발생하고 있다면, 앞서 설명한 4가지 중 어떤 상태인지 진단을 통해 치료하는 것이 효과적입니다.

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일단 공통적으로 위염에 좋지 않은 음식은

-화학조미료가 많이 들어간 가공식품

-탄산음료, 카페인

-자극적인 조리방식 (맵고, 짜고, 기름진)

-술, 담배

등입니다.

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음식을 잘 익혀 드시는 것이 소화에 무리가 없고, 골고루 잘 드시는 것이 좋습니다. 그런데, 특정 식품이나 식재료를 먹고 불편함이 발생한다면 해당 식품도 제외시키고 섭취하기를 권합니다.                                                                                                    # 위염 # 위염에좋은음식           알아두세요!

위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.

2020.02.21.