잠이 안올때 .. 피곤해요. > 쇼핑 Q&A

잠이 안올때 관련해서 질문 주셨네요. 잠이 안올때 는 뜨신물로 샤워도 해보시고 잡생각을 없애보세요. 아니면 침구류도 바꿔보시면 도움 됩니다 잠이 안올때 답변 도움 되셨길 바랍니다.                                                                                                                알아두세요!

위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.

2020.10.07.

피곤한데 잠이 안올때 정말 힘들죠.

특히 다음날 아침에 일어나서 직장가야 하는 경우는 더더욱.

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잠이 안올때 휴대폰 안보시는 건 아주 잘하시는거구요~

그리고 중요한 건 베개인데요..

혹시 경추베개 써보셨나요?

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보통 솜베개 많이 쓰는데요.

베개가 너무 높거나 낮게 베고 주무시는 지 함 살펴보세요~

그럴 경우 목과 어깨가 경직되서 긴장되면 숙면을 취하기 어려울 수 있어요!!!

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제가 쓰는 건 닥터바르미 베개라고..

이걸로 바꿔서 쓴지 두달 정도 됐는데요..

전 베개 하나 바꾸고 효과 봤네요..

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닥터바르미 베개는 검색하면 나오는데

공식몰에서 구매하시면 할인도 있는거 같더라구요.

아래 링크 놓고 갑니다.

​                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        [셀럽뷰티 이시영 베개] 닥터바르미 경추목베개

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2020.10.07.

잠이 안올때 정말 고통스럽죠 저는 그냥 진짜 아무생각 안하면 20분내로 잠들긴 하더라구요.                                                                                                                알아두세요!

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2020.10.07.