키크는 스트레칭 정말 효과 있나요?
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작성자 익명 댓글 2건 조회 843회본문
키크는 스트레칭 정말 효과 있는건가요??
잘 아시는 분들 답변 좀 부탁드려요.
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
키크는 스트레칭에 관련해 질문주셨는데요.
키크는 스트레칭으로 일어나자마 기지개를 피거나 다리나 무릎 골반 스트레칭이 있는데요.
아무래도 근육이 늘어나니 어느 정도 도움이 될 수 있어요.
저도 아이 키크는데 돈 많이 투자해봐서 많이 알아봤는데요.
키크는데 있어 키크는 스트레칭이 아니라 뼈의 건강과 몸 관리도 굉장히 중요하더라구요.
그래서 칼슘 성분을 잘 챙겨 먹는게 중요한데 칼슘 흡수율을 높여주는 걸 챙겨 보시길 바래요.
저는 영양학과 교수인 친구 덕분에 알고 아이 챙겨준게 있는데 바로 인칼슘 앱솔브와 흑삼전탕 그리고 파이토뉴트리 비타민D3에요.
이게 뼈를 튼튼하게 할 뿐만 아니라 성장기에 꾸준히 먹었더니 진짜 쑥쑥 크더라구요. 키크는 스트레칭과 함께 챙겨 먹다보니 효과 만점이였어요.
먹는만큼 영양분도 흡수를 잘해서 키 뿐만 아니라 근육도 골고루 잘 붙고 딱 보기 좋은 몸이 되어가는 걸보니 꾸준히 챙기게 되더라구요.
처음엔 한 두달만 챙길 생각이였는데 아이의 변화되는 모습에 벌써 2년째 꾸준히 챙기고 있어요.
저처럼 잘 관리하려면 3개를 다 챙겨 먹는게 가장 좋은데 혹시 가격이 부담스럽다면 인칼슘 앱솔브, 흑삼전탕 2개 라도 꼭 먼저 챙겨 먹어보길 바래요.
왠만하면 지식인 답변 이렇게 열심히 쓰지 않는데 키크는 스트레칭에 대한 글 보자마자 제가 아이 챙겼던게 큰 도움 될 것 같아서 답변 달게 되었고 도움되었으면 채택도 부탁드려요.
꼭 도움받길 바라며 도움되셨으면 채택도 부탁드려요.
2020.10.04.
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
키크는 스트레칭으로 팔을 뻗고 허리를 숙여 풀어주는게 있는데 이게 허리 펴짐에 굉장히 좋습니다.
그리고 다리 찢는 운동도 키크는데 도움이 되니 참고하시기 바랍니다.
이상 키크는 스트레칭에 대한 답변이였습니다. 감사합니다. 알아두세요!
위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.
2020.10.05.