폼롤러 효과
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작성자 익명 댓글 1건 조회 763회본문
구체적으로 알고 싶습니다.
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 김재호 입니다.
근막이완을 잘 한다 하더라도 효과가 오래 가는 것은 아닙니다.
다만 꾸준히 받는다면 조금씩 근육 근막의 톤이 감소할 수 있습니다.
따라서 심하게 뭉쳐있는 상태라면 하루에도 수차례 꾸준히 시행하고요.
특별히 잘 뭉치는 이유가 있을 때는 이 이후(즉 운동후 등)에 시행하는 것이 좋겠습니다. 김재호 재활의학과 전문의 서울에스재활의학과의원 02-2138-3778 학력/자격 : 재활의학과전문의 (2007.3.)
전공 : 근골격계질환 재활, 말초질환 및 외상으로 인한 운동기능장애, 물리치료, 작업치료, 언어치료, 소아재활 예약 홈페이지 위치 알아두세요! 1.질문자의 정보 참조 용도로 활용 가능하며, 정확한 개인 증상 파악은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다. 2.상담의사의 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아니며, 답변을 제공한 개인 및 사업자의 법률적 책임이 없음을 알려드립니다. 3.시의적, 물리적 환경에 따라 변경된 의학적 이견을 가질 수 있으며, 의학적 소견이 상이한 여러 의견을 모두 수렴하지는 않습니다. 위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.
2019.10.21.