온라인 심리 상담을 받고싶어요
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작성자 익명 댓글 5건 조회 112회본문
우울증인지도 알고싶고 온라인심리상담 받고싶어 다찾아봤는데 다 돈내고 상담받아야 되더라구요.. 무료로 상담할수있는 방법 좀 빨리 알려주세요 .. 너무 힘들어요
댓글목록
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
많이힘드시겠네요. 금일하루만
무료상담진행해드리겠습니다. 디자인 교육 및
디자인 심리상담치료도 하고있습니다.
카톡 Godhoon2 연락주세요. 알아두세요!
위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.
2020.01.27.
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
나는 우울증이 전혀 없을줄 알았는데....
내가 요즘 우울한 증세를 처음 겪고 보니... 알 것도 같네요. ㅎㅎ
1. 일단, 사람의 몸과 마음이 허약해지면~ 우울해 집니다.
2. 평상시엔 아무렇지도 않게 지나왔던 일들이...
머릿 속에 내재되어 있던 오래전 것들이 되살아나서... 기분나쁘게 하죠.
3. 날씨적 환경적 영향도 받습니다.
질문자께서는 해결책을 찾고 싶으신 것이지... 원인은 스스로 아실 것입니다.
1. 일시적 해결법은 단순하죠.
노래방 같은데서.... 실컷 소리지르고 노래를 부르세요.
이것은 스스로 죽을 율이 높은 나라에서 획기적인 치료법이라 합니다.
2. 중노동을 하던지? 격한 유산소 운동을 하세요.
허한 바다를 바라보는 여행도 도움을 주고요....
그런 곳에서 맛있는 외식도 해결에 도움을 주죠.
싫어하는 사람을 멀리하고~ 좋아하는 사람과 가까이 하세요.
3. 근본적 해결 방법은 참선 명상 수행 뿐입니다.
우울증이던 스트레스던~ 모든 마음의 심리 현상의 발생 원인은...
자기를 보호하려는 욕망 본능 때문입니다.
불교에서의 참선 수행의 근본 정신은... 자신을 버리고, 지키지 않는 것입니다.
무엇을 가질려고 하고, 집착을 하면 할수록~ 스트레스와 우울증이 심해집니다.
모든 것을 버려버리면~ 다 쉽게 해결되는데... 이것이 쉽지가 않죠. ㅎㅎ
그래서, 자꾸 자신의 몸과 마음을 낮추는 훈련이 필요합니다.
절을 하는 이유가 바로 이러한 이유 때문입니다.
108참회 절을 반복하면~ 몸과 마음이 낮아지고, 몸에서 후끈거리고 땀도 납니다.
1석 3조의 가장 좋은 훈련 수행법이죠.
버리는 훈련을 하지 않으면~ 우울증 치료는 불가능합니다.
2020.01.27.
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
안녕하세요 성북구청소년상담복지센터입니다.
올려주신 글 잘 읽어보았습니다.
우울하고 힘든 상황이라 온라인심리상담을 받고 싶으셔서 이렇게 글을 올려주셨네요.
1388청소년사이버상담센터(https://www.cyber1388.kr:447/)에서 전문상담사와 1:1실시간 채팅상담 도 할 수 있고 고민글을 작성 해서 전문상담자에게 답변 답을 수 있는 게시판 상담실 , 짧은 고민글을 올리고 답변 받을 수 있는 댓글 상담실 , 웹심리검사 를 통해서 나의 성격 및 정서에 대해서 알아 볼 수 있습니다.
무료로 가능하니 이용해보시면 좋을 것 같아요.
상담을 통해 심리적 고통감이 완화되기를 바랍니다. 알아두세요!
위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.
2020.01.30.
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
안녕하세요. 지금 네이버 expert 마음상담을 무료로 받을 수 있는 이벤트 진행 중입니다.
https://m.blog.naver.com/psy_jiyeon/221778544709 [이벤트2차] 네이버expert 온라인 심리상담 쿠폰제공(~2월 말)
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위 링크 참고해주세요 알아두세요!
위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트로 감사할 때 참고해주세요.
2020.01.31.
최고관리자님의 댓글
익명 작성일
안녕하세요.
청소년사이버상담센터입니다.
oo님이 올려주신 글 잘 읽어보았어요.
우울증인지도 알고 싶고 온라인 상담을 받아보고
싶어서 찾아보았는데 다 비용이 드는 곳이었군요.
온라인으로 무료 상담을 받을 수 있을 만한 곳을
알고 싶어서 글을 남겨주었네요. 많이 힘들겠어요..
먼저 #1388 문자 상담이 있는데요,
문자보내기에서 수신자번호에 #1388을 입력하고,
고민을 작성한 후에 전송하면 되요.
365일 24시간 무료이용이 가능하니 참고하세요.
그리고 #1388 카카오 톡 상담도 있어요.
카카오톡 플러스 친구에서 #1388과 친구 맺기 후
카카오톡으로 상담내용을 보내시면 되요.
모바일에서만 이용가능하며, 365일 24시간 할 수 있으나
이용데이터요금은 이용자부담이라고 하네요.
또 청소년사이버상담센터에서 1대1 채팅상담과 게시판상담을
받을 수 있는 서비스도 있어요. 문자나 카카오톡 상담과
마찬가지로 24시간 이용할 수 있고요.
PC는 물론이고, 모바일로도 컴슬러와 실시간 상담을
받아볼 수 있으니 이용해준다면 좋을 것 같아요.
그럼 답변이 도움이 되었기를 바랄게요.
청소년사이버상담센터 컴슬러 드림.
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이 답변 글은 청소년사이버상담센터 컴슬러가 작성하였습니다.
고민 상담을 더 받고 싶은 경우, 365일 24시간 열려있는 청소년사이버상담센터
※ PC & 모바일: http://www.cyber1388.kr 로 찾아오세요.
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2020.02.01.