지난 달에 거울 보다가 진짜 충격받았어요. 미간에 세로로 파인 선이… 처음엔 뭐가 묻은 줄 알고 닦았는데 알고보니까 주름이더라구요 ㅠㅠ 아 이거 진짜 나이 들고 있구나 싶었음
남편한테 물어보니까 제가 무의식적으로 인상을 쓰고 있다고 하더라구요. 아 진짜 이건 뭔가 대책을 세워야겠다 싶어서 이것저것 알아봤거든요. 미간주름패치도 써봤는데 솔직히 별로였어요.
붙이고 있는 동안은 좀 펴지는 것 같았는데 떼면 금방 다시 돌아오더라구요. 근본적으로 달라지는 느낌은 없었어요. 그래서 패치 말고 다른 방법들을 찾아봤는데, 생각보다 집에서도 할 수 있는 게 많더라구요.
미간주름이 생기는 진짜 원인들
첫 번째가 표정 습관이에요. 저처럼 무의식적으로 인상 쓰는 사람들 많을 거예요. 집중할 때나 햇빛 받을 때 자연스럽게 미간에 힘이 들어가잖아요. 이게 반복되면서 주름이 자리를 잡는 거래요.
두 번째는 수면 자세. 엎드려 자거나 베개에 얼굴을 파묻고 자는 습관도 주름을 만들어요. (저도 이거 해당됨 ㅋㅋ) 세 번째가 건조함이구요.
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나이 들수록 콜라겐 생성량이 기하급수적으로 떨어진다고 하더라구요. 20대때는 아무리 찡그려도 펴면 바로 돌아왔는데… 네 번째는 자외선. 다섯 번째는 근육 힘의 불균형이에요.
패치 없이도 할 수 있는 셀프케어 방법들
1. 표정 습관 바꾸기부터 시작했어요. 스마트폰 볼 때나 컴퓨터 할 때 의식적으로 미간 힘을 빼려고 노력하고 있거든요. 처음엔 어색했는데 지금은 되게 자연스러워졌어요.
2. 마사지도 효과 있더라구요. 미간 부분을 손가락으로 가볍게 원을 그리면서 마사지해주는 거예요. 하루에 2-3분 정도만 해도 혈액순환이 좋아지는 느낌이에요.
3. 수분 관리가 진짜 중요하더라구요. 히알루론산이나 콜라겐 성분 들어간 제품을 미간 부분에 집중적으로 발라주고 있어요. 마르시끄 같은 브랜드에서 나온 크림들도 써봤는데 나쁘지 않았어요. 근데 이것도 좀 불편하기도 했어요.
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(아 그리고 이거 쓰다가 생각난 건데 요즘 마사지 받으러 자주 가는데 거기서도 얼굴 마사지 해주던데 그것도 괜찮은 것 같음)
4. 잠자는 자세 바꾸기. 옆으로 누워서 자던 습관을 바꿔서 최대한 똑바로 누워서 자려고 해요. 베개도 너무 높지 않게 조절했구요.
5. 레티놀 성분 활용하기. 본다비 같은 제품들 보면 레티놀 유도체가 들어가 있더라구요. 이런 성분들이 콜라겐 생성을 도와준다고 해서 크림 형태로 쓰고 있어요. (근데 이건 좀 호불호 갈릴 듯)
실제로 써본 제품들 후기
퓨로피엘 마이크로닷 패치도 한번 써봤거든요. 마이크로닷 방식이라서 성분 전달력이 다르다고 하더라구요. 확실히 일반 패치보다는 나았어요. 그치만 가격이… 좀 부담스러웠음
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결주름크림이라는 것도 써봤는데 콜라겐 610,000PPM 들어있다고 해서 기대했었어요. 크림 타입이라 패치보다 편했구요. 한달 정도 쓰니까 미간 만져볼 때 느낌이 좀 달라지더라구요.
마르시끄는 원조 주름패치 브랜드라고 해서 한번 써봤는데 올리브영에서 랭킹 1위 했던 제품이래요. 밀착력은 좋았는데 드라마틱한 변화라기보다는 서서히 개선되는 느낌? 헐 대박 효과 있는 것 같다… 이런 건 아니었지만 꾸준히 쓰면 도움은 되는 것 같아요.
진짜 중요한 건 꾸준함인 듯
패치든 크림이든 한두번 써서는 소용없더라구요. 최소 4-8시간 이상은 붙여야 효과가 있다고 하고, 크림도 매일매일 발라줘야 하구요. 저는 지금 아침엔 가벼운 세럼, 저녁엔 좀 더 진한 크림 이렇게 쓰고 있어요.
펩타이드나 아데노신 같은 성분들도 주름개선에 도움된다고 해서 성분 확인하고 사고 있구요. 야무지게 관리하다 보니까 확실히 변화가 느껴졌어요. 단기간에도 체감 가능한 정도로요.
암튼 미간주름패치만 의존하지 말고 생활습관부터 바꿔보시는 걸 추천해요. 나는 만족함 궁금한 거 댓글로~