지난달 하프마라톤을 뛰고 나서 어깨가 계속 뻐근했거든요. 처음엔 근육통인 줄 알았는데, 3주가 지나도 풀리지 않더라고요. 병원을 여러 곳 다녀봤는데 (차도가 없어서 진짜 답답했어요) 결국 MRI를 찍고 나서야 수술을 받기로 결정했습니다.
한 줄 요약: 어깨 수술 후 점진적 회복이 정말 가능하다는 걸 대전탄탄병원 재활치료로 직접 체감했어요.
그렇게 찾은 곳이 대전탄탄병원이었습니다. 탄방역 근처라고 해서 가봤는데, 위치부터 달랐어요.
탄방역 4번 출구 바로 앞, 접근성이 정말 달랐어요
자차를 가져올까 했는데 주차비 걱정이 커서 지하철을 타기로 했어요. 탄방역 4번 출구에서 내리니까 대전광역시 서구 계룡로553번길 72의 탄탄빌딩이 바로 앞에 있었어요. 놀랐던 건 건물 전층(1-12층)이 다 병원으로만 이루어져 있다는 거였어요. 다른 병원들을 여러 곳 다닐 필요 없이 한 건물 안에서 진료도, 입원도, 재활도 모두 가능하더라고요. 이게 생각보다 중요했거든요. 전층이 병원이니 뭔가 믿음이 더 가기도 하였습니다. 응급 상황이 생기면 바로 대응할 수 있다는 게 마음 편했어요. 진료시간은 월~금 9시~18시, 토 9시~14시인데 대부분의 직장인들이 다닐 수 있는 시간이라 추가로 좋았습니다.
정혜민 선생님 재활치료, 이렇게 정성 어린 치료가 있었나
수술 후 가장 중요한 게 재활이더라고요.
첫 재활 세션에서 정혜민 선생님을 만났는데, 인상이 진짜 강렬했어요. 꼼꼼하고 정성스럽게 대해주셨거든요. 매번 몸 상태를 세심하게 확인해 주시고 신경 써주시는 모습이 정말 감사했습니다. 마치 다정한 미소와 정성 어린 치료로 힘이 되어드려주시는 느낌이었어요. (이런 게 믿음이 생기는 거죠, 진짜.)
평소 높은 계단을 오르거나 팔을 들 때 날카로운 통증이 있었는데, 전문성 높은 치료를 통해 요즘은 그런 증상이 조금씩 줄어들고 있는 거 같습니다. 조금씩 좋아지고 있는게 체감되니 신기하기만 합니다.
어깨 수술 후 3주, 변화가 눈에 띄네요
수술 직후 몸부림칠 정도의 통증이 있었어요. 첫 나흘간은 잠을 이루지 못할 정도였거든요.
근데 병동 간호사분들이 정말 따뜻했어요. (아이구, 오늘은 좀 주무시네, 하며 이불을 정리해서 덮어주시고 슬리퍼도 바르게 정리해 주셨거든요) 그런 세심함이 쌓이다 보니까 마음이 편해지더라고요. 입원 기간 동안 밥도 잘 나왔고, 책도 읽을 수 있는 환경이 만들어져 있었어요. 아프고 지친 순간 탄탄병원에서 조금이나마 따뜻한 위로가 되었다니 참 다행이고 감사한 마음입니다.
3주 차부터는 정말 달라지는 걸 느꼈어요. 아직 완전히 회복된 건 아니지만 (뭐 이건 시간이 더 필요하겠지만) 분명히 나아지고 있다는 게 느껴져서 희망이 생겼거든요.
20,000건 수술 경험 위에 세운 신뢰
탄탄병원 김경천 원장은 22년간의 비수술 어깨 치료와 20,000건이 넘는 어깨 수술 집도 경험을 가지고 있어요.
2026년 10월에는 대전 라마다 호텔에서 ‘2026 대전 어깨 심포지엄’을 개최해서 대전·충청 지역 어깨 전문가들과 최신 회전근개파열 치료 동향을 나누기도 했습니다. (이런 데서 좌장을 맡는다는 건… 뭔가 다르더라고요) 결국 어깨 질환에서는 경험과 노하우가 가장 중요하다는 걸 느꼈어요. 아무튼, 대전탄탄병원은 그런 전문성을 갖춘 의료진들이 있었습니다.
자주 묻는 질문
대전탄탄병원 진료시간은?
월요일부터 금요일까지 오전 9시부터 오후 6시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 2시까지 진료합니다. 미리 공휴일 일정을 확인하고 가시는 게 좋아요.
어깨 수술 후 재활기간은 얼마나 걸릴까요?
개인차가 크지만, 3주 차부터 눈에 띄는 회복을 경험할 수 있어요. 다만 완전히 회복되려면 더 긴 시간이 필요하니까 정기적인 재활치료를 받으시는 게 중요합니다.
탄방역 근처에 주차시설이 있나요?
탄방역 4번 출구 바로 앞이라서 지하철 접근성이 매우 좋습니다. 대중교통을 이용하면 주차 걱정 없이 편리하게 방문할 수 있어요.
요즘 운동 다시 시작하려고 해요. (느슨하게 시작할 거지만) 다음달쯤 또 뛸 때는 진짜 달라질 거 같은데, 그때는 기분 좋을 듯합니다.