엄마가 얼마 전부터 자꾸 “어? 뭐 화끈거려”라면서 부채질을 하시더니, 밤에 잠을 거의 못 주무신다고 하셨어요. 처음엔 감기 때문인 줄 알았는데 알고 보니 갱년기 증상이었다고. 그 다음에 약국에서 일하는 친구한테 물었더니 뜬금없이 “언니, 갱년기영양제는 브랜드가 아니라 성분을 봐야 한다”고 하더라고요. 근데 이 얘기가 정말 핵심이더라니까. 한줄 요약: 안면홍조 완화에는 대두이소플라본·블랙코호시·석류추출물이 가장 효과적이고, 뼈 건강을 위해 칼슘·비타민D와 … 더 읽기
요즘 들어 ADHD 얘기가 정말 어디서나 튀어나온다. 지난주에 조카 학부모 상담에 가봤는데 선생님이 “아이가 수업 중에 자꾸 딴짓을 하는데 혹시 ADHD는 아닐까”라고 물어보더라. 그 말을 듣고 집에 와서 생각해 보니까… 나도 최근에 일할 때 집중이 자꾸 끊기고, 중요한 것들을 자주 깜빡한다. “혹시 나도 이건가?” 싶으면서 좀 검색해 봤는데, 같은 ADHD라고 해도 아이랑 어른이 겪는 게 … 더 읽기
치과 다녀온 지 벌써 한두 달이 지났는데, 그때 선생님이 던진 말이 자꾸 생각난다. “양치질만으로는 부족해요. 입속 세균 균형 자체를 바꿔야 합니다.” 그 말을 듣고 한참을 검색하다가 구강유산균이라는 게 있다는 걸 알게 됐는데, 처음엔 솔직히 마케팅 물건인 줄 알았다. 근데 알아보니까 이게 단순한 제품이 아니라 실제 임상 연구까지 있다더라. 한줄 요약: K12, M18, 웨이셀라는 모두 입냄새와 … 더 읽기
지난주에 직장 선배한테 갑자기 물었다. 신용점수가 낮으면 대출이 정말 불가능한 거 아니냐고. 선배가 웃으면서 햇살론 같은 게 있다고 해줬는데, 솔직히 이름만 들어봤지 뭔지는 몰랐다. 그래서 한 번 찾아보기로 했다. 한 줄 요약: 햇살론서민대출은 신용점수가 낮거나 소득이 적어도 최대 1,500만원까지 연 10% 이내의 금리로 받을 수 있는 정부 지원 상품입니다. 신용점수가 낮다고 해서 모든 금융 문이 … 더 읽기
작년부터 자꾸만 피로가 몰려오고, 운동을 해도 전처럼 근육이 팽팽하게 차오르는 느낌이 안 드는 거 있잖아. 그러다 SNS에서 계속 아르기닌이 떠서 결국 주변 사람들에게 물어봤더니 다들 추천하더라. 솔직히 처음엔 헬스장 가는 남자들만 먹는 거 아닌가 싶었는데, 알고 보니 혈액순환이랑 일상 활력까지 영향을 미치는 성분이라고. 그래서 이번 기회에 아르기닌효능을 제대로 정리해봤다. 한줄 요약: 아르기닌은 산화질소 생성을 통해 … 더 읽기
지난주에 오토바이 보험 갱신이 또 돌아왔다. 매년 같은 시기에 보험료 고지서를 받으면서 “올해는 얼마나 올랐을까” 하는 생각이 든다. 125cc 오토바이를 타고 다니면서 가장 현실적으로 와닿는 게 바로 이 보험료 문제다. 자동차보다 훨씬 비싼데 왜 그런지 처음엔 정말 이해가 안 갔다. 그래서 이번엔 직접 여러 보험사를 돌아다니면서 비교하고 나이대별로 견적을 받아봤다. 한줄 요약: 125cc 오토바이보험은 30대 … 더 읽기
요즘 부모님 건강 문제가 나올 때마다 가슴이 철렁해진다. 지난달에 고등학교 친구 어머니가 입원하셨다는 연락을 받았는데, 그때 들은 게 하루 간병비가 10만 원을 넘는다더니. 처음엔 “어? 그렇게?” 싶었는데 생각해보니 한두 달이 아니면 정말 큰 돈이 되겠다는 생각이 들었다. 병원비는 언젠가 끝나지만 간병비는 언제까지 들지 모르니까. 그래서 자연스럽게 간병비보험을 알아보기 시작했다. 한줄 요약: 간병비보험은 비갱신형으로 장기 유지를 … 더 읽기
급여 날이 되면 통상적으로 기분이 좋아야 하는데, 저는 처음 하는 일이 항상 계산기를 켜는 거였어요. 관리비, 통신비, 보험료를 빼다 보면 손에 남는 게 거의 없고, 여기에 카드값이랑 대출이자까지 나가니까 통장 잔액은 항상 불안한 숫자였거든요. 매달 “어? 또 넘겼네”라는 느낌이었는데, 이게 계속되도 괜찮을까 싶더라고요. 한줄 요약: 케이뱅크 대환대출(연 4.41~11.51%)과 햇살론(연 7~9%)은 다중채무 상황에서 선택 기준이 다릅니다. … 더 읽기
지난달에 갑자기 돈이 필요한 상황이 생겼는데, 평소처럼 쓰던 비상금대출 앱을 켰더니 거절 메시지가 떴다. 어? 뭐지? 나만 그런 줄 알았는데 주변에 물어보니 이런 경험이 꽤 많더라. 그래서 오늘은 왜 비상금대출이 거절되는지, 그리고 거절됐을 때 어떻게 해야 하는지 정리해봤다. 한 줄 요약: 비상금대출 거절의 주요 원인은 신용점수 부족, 연체 이력, 과다 대출인데, 카카오뱅크·토스뱅크·토스 등 여러 금융사 … 더 읽기
자동차보험 갱신 때가 오면 보험료를 보고 한숨이 나왔어요. 그래서 이번엔 제대로 알아보자 싶어서 비교견적사이트를 돌아다니다가 깨달은 게 있었거든요. 같은 기본 보장이어도 특약을 어떻게 조합하는지에 따라 보험료가 정말 달라진다는 거. 처음엔 그냥 저렴한 곳 고르면 끝인 줄 알았는데, 실제로 가입해보니 특약과 할인을 어떻게 챙기냐에 따라 실제 혜택이 확 달라진다는 걸 몸으로 느꼈어요. 한줄 요약: 다이렉트자동차보험에서 블랙박스, … 더 읽기