건강식품

지난주에 엄마한테서 갑자기 전화가 왔어. “요즘 피곤하긴 한데 뭐 괜찮은 거 없나” 이러길래, 내가 좀 전에 다시 사먹고 있던 침향환 이야기를 했는데. 그럼 나도 사줘 하더라고. 아. 좋네. 이거 싶어서, 이번에 블로그에 정리를 한 번 해볼까 싶었어. 한줄 요약: 침향환은 제품마다 침향 함량이 크게 다르기 때문에, 가격만 보고 사면 안 됩니다. 조선비책처럼 초고함량 침향이 들어간 … 더 읽기

지난주에 친구가 슬쩍 건넨 게 대마종자유였다. 이름만 들었을 땐 ‘대마’라는 말에 조금 낯설고 거리감도 있었는데, 알고 보니 생각보다 괜찮더라. 요즘 직장인들 사이에서 조용히 인기라고 해서 직접 알아봤다. 한줄 요약: 대마종자유는 오메가3·6이 WHO 권장 1:3 비율로 들어있는 안전한 식물성 오일로, 하루 1~2캡슐(1000~2000mg) 냉압착 제품을 샐러드나 요거트에 넣어 먹는 게 정석입니다. 대마종자유, 정말 안전한가 솔직히 처음엔 좀 … 더 읽기