족저근막염

이 글은 족저근막염에 대해 정리한 내용입니다. 사무실에만 앉아 있는데 족저근막염이 자꾸 생기는 거 있잖아요. 지난 1년을 그렇게 보냈어요. 정형외과 다니고, 주사 맞고, 물리치료 받으면 일주일 정도 좋아지다가 다시 아프고. 정형외과 한 번 가면 길바닥에 10만원 뿌리는 꼴이더라고요. 한 줄 요약: 족저근막염슬리퍼만으로는 부족했지만, 아치 깔창을 추가한 후 6개월 만에 증상이 거의 사라졌습니다. 그렇게 반복되다 보니 이건 … 더 읽기

지난주에 회사 가는 길에 발뒤꿈치가 자꾸 아팠다. 아침에 침대에서 일어나서 첫발을 디딜 때가 가장 심했는데, 그냥 어제 많이 걸었나 싶고 넘어갔다. 근데 일주일이 지나도 계속 아프니까 좀 심상치 않았다. 혹시 족저근막염은 아닐까 싶어서 찾아보니 내 증상과 거의 일치했다. 발뒤꿈치 찌르는 통증, 조금 걷다 보면 나아지는 증상. 이게 정말 많은 사람들이 겪는다던데 내가 당할 줄은… 한줄 … 더 읽기