산딸기효능 VS 블루베리 항산화 성분 완전 비교! 안토시아닌 함량 차이 실화?

친구가 요새 산딸기 산딸기 하길래 뭐가 그렇게 좋다는 건지 궁금해서 한 박스 주문해봤어요. 와 근데 가격 보고 깜짝 놀랐음ㅋㅋ 블루베리보다 훨씬 비싸더라고요. 그래서 뭐가 그렇게 특별한지 산딸기효능 제대로 찾아봤습니다. 혹시나 해서 블루베리랑도 비교해봤고요. 안토시아닌 – 진짜로 더 많을까? 둘 다 안토시아닌 들어있긴 한데 함량이 좀 다르더라고요. 몇몇 연구 자료 보니까 산딸기가 약간 높다는 결과가 있긴 … 더 읽기

미간주름패치 없이도 예방 가능한 셀프케어법 5가지 (생기는 원인도 공개)

지난 달에 거울 보다가 진짜 충격받았어요. 미간에 세로로 파인 선이… 처음엔 뭐가 묻은 줄 알고 닦았는데 알고보니까 주름이더라구요 ㅠㅠ 아 이거 진짜 나이 들고 있구나 싶었음 남편한테 물어보니까 제가 무의식적으로 인상을 쓰고 있다고 하더라구요. 아 진짜 이건 뭔가 대책을 세워야겠다 싶어서 이것저것 알아봤거든요. 미간주름패치도 써봤는데 솔직히 별로였어요. 붙이고 있는 동안은 좀 펴지는 것 같았는데 떼면 … 더 읽기

제빙기 3개월 사용기 – 샤오미 vs 한솔 vs 휴고스 솔직 비교 후기

여름 되니까 얼음 없으면 진짜 못살겠더라고요. 아이스커피는 기본이고, 냉면 먹을 때 얼음 없으면 뭔가 허전함. 탄산음료도 마찬가지고. 처음엔 당연히 샤오미부터 봤죠. 가격 괜찮고 디자인도 깔끔해서… 근데 막상 알아보니까 위생이나 용량에서 좀 아쉽더라고요. 그래서 한솔이랑 휴고스까지 다 찾아봤습니다. 결론부터 말하면 용도에 따라 선택이 완전 갈려요. 샤오미 제빙기 – 입문용으로는 나쁘지 않음 샤오미 제빙기 장점은 역시 가격이죠. … 더 읽기

올리브영 썬크림 추천 TOP 5 – 겟잇뷰티 1위부터 여배우 픽까지

친구가 요즘 피부 진짜 예뻐졌길래 뭐 쓰냐고 물어봤는데 썬크림을 바꿨다고 하더라고요. 그래서 저도 올리브영 가서 이것저것 사다가 써보고 있는 중이에요ㅠㅠ 사실 썬크림 고르기가 생각보다 어렵더라구요? 백탁 되는 것도 싫고 끈적한 것도 싫고… 근데 요즘 나온 제품들 진짜 개발 많이 됐나봐요. 특히 올리브영에서 파는 것 중에 겟잇뷰티에서 1위 했다는 제품도 있고, 여배우들이 촬영장에서 쓴다는 것도 있고! … 더 읽기

5월축제 아이와 함께 가면 좋은 전국 봄축제 BEST 7 (황금연휴 완전정복)

저번 주 아이 유치원 엄마들이랑 카톡하다가 “5월에 어디 갈 데 없나” 이런 얘기 나왔는데… 아 맞다 황금연휴 있었지? 완전 깜빡했네ㅋㅋ 그래서 급하게 검색해봤더니 전국에서 200개 넘는 축제가 열린다는 거 아니에요. 근데 생각보다 진짜 많더라구요. 어디 갈지 선택장애 올 정도로… 그래서 후기들이랑 프로그램들 다 찾아보고 아이 데리고 가기 좋은 곳들만 정리해봤어요. (아 이거 하느라 새벽 2시까지 … 더 읽기

자동차 에어컨필터 5분 셀프교체 완벽가이드 (글로브박스 분해부터)

며칠 전에 차 타고 에어컨 틀었는데 진짜 뭔가 이상한 냄새가… 곰팡이 같은 퀴퀴한 냄새가 확 올라오더라고요. 완전 기겁해서 센터 가봤더니 에어컨필터 교체비가 5만원? (와 이건 뭔 도둑질이야 진짜) 그래서 인터넷으로 찾아보니까 셀프로 하면 개쉽다고 하던데. 나는 완전 기계치에 손재주도 없지만 그냥 해보기로 했습니다. 에어컨필터 교체주기와 비용 비교 일단 에어컨필터 언제 갈아야 하냐면 대충 10,000km나 6개월~1년 … 더 읽기

일상용 선크림 추천 닥터지 그린마일드업선 3개월 사용 후기

지난달에 벚꽃 보러 나갔다가 얼굴이 완전 토마토가 된 적이 있어요ㅠㅠ 그때 깨달았죠… 아 선크림이 진짜 필수구나. 그래서 이번엔 제대로 된 걸로 써보자 해서 찾다가 닥터지 그린마일드업선 플러스를 쓰기 시작했어요. 사실 이 제품 올리브영 어워즈에서 6년 연속 선케어 부문 수상했다고 하는데… 뭐 어워즈가 얼마나 의미있는지는 모르겠지만ㅋㅋ 무기자차라는 말에 백탁이 심할까봐 계속 미뤄뒀거든요. 결론부터 말하면요. 와 이거 … 더 읽기

아쿠아디파르마 남녀 유니섹스 향수 추천 순위 TOP 5 (노트별 분석)

지난주에 집에서 넷플릭스 보다가 갑자기 향수 광고가 나왔는데… 아 진짜 새로운 향수 하나 있어야겠다 싶었음. 날씨도 좋아지고 해서 여기저기 찾아봤는데 아쿠아디파르마가 계속 언급되더라고요? 근데 종류가 진짜 많아서 뭘 골라야 할지 완전 멘붕이었어요ㅠㅠ 그래서 직접 매장 가서 시향도 해보고 실제 후기들 찾아보면서 정리해봤습니다. 남녀 구분 없이 쓸 수 있는 유니섹스 향수 위주로 추천하려고 해요. 진짜 시원하고 … 더 읽기

조팝나무 가지치기 시기와 방법 완전정복 – 초보도 실수 없이 성공하는 관리법

요즘 아파트 단지나 공원에서 하얀 폭포처럼 쏟아지는 조팝나무 꽃을 보고 있으면, 진짜 우리 집에도 하나 심고 싶다는 생각이 들어요. 특히 4월 말부터 5월 초까지 피는 그 작은 하얀 꽃들이 줄기를 따라 촘촘히 박혀있는 모습이 정말 예쁘거든요. 근데 막상 조팝나무를 키우려고 하면 가장 궁금한 게 가지치기예요. 언제, 어떻게 해야 내년에도 예쁜 꽃을 볼 수 있는지 솔직히 … 더 읽기

망고보드 학생용 단체계정 설정 완전 정복! 교사 5분 셋팅으로 수업 혁신하기

요즘 디지털 수업 준비하느라 머리가 아프죠? 저도 처음엔 학생들 하나하나 회원가입시키려다가 포기할 뻔했거든요. 그런데 망고보드 단체계정이라는 걸 알고 나서는 정말 세상이 달라졌어요! 솔직히 말하면, 처음엔 “학생들의 회원가입이라는 큰 벽” 때문에 망고보드 사용을 고민했었거든요. 그런데 지금은 교사 5분·학생 10초 초간편 로그인으로 아이들과 함께 신나게 디자인 요리를 즐기고 있어요. 망고보드 단체계정, 왜 필요한가요? 일반 디자인 툴들은 학생 … 더 읽기