궁시렁

이 글은 엠드림리퀴드에 대해 정리한 내용입니다. 우리 아들이 초등학교 입학하면서 성장에 신경 쓰게 됐는데, 음식만으로는 충분한 미네랄을 섭취하기 힘들다는 생각이 들었어요. 특히 칼슘, 마그네슘, 아연 같은 핵심 미네랄들이 얼마나 중요한지 알게 되면서 약국 상담을 받았습니다. 그때 추천받은 게 엠드림리퀴드였는데, 벌써 한 달째 먹고 있고 반응이 꽤 좋더라고요. 한 줄 요약: 엠드림리퀴드는 액상 형태로 빠르게 흡수되는 … 더 읽기

지난달에 근로장려금을 신청했다. 열심히 일하니까 받을 수 있을 거라고 생각했다. 그런데 8월이 되고 홈택스를 켜보니 화면에 떠 있는 글자는 ‘지급제외’였다. 소득 기준은 분명 맞췄는데 왜 탈락했을까. 한줄 요약: 근로장려금조회는 홈택스·손택스·ARS(126)로 3분 안에 가능하며, 탈락의 주원인은 재산 기준(2.4억 원 이상)이거나 부채까지 합산된 재산이 1.7억을 넘었기 때문입니다. 성실하게 일을 하지만 소득이 적어 생활비가 걱정된다면, 근로장려금은 놓치지 말고 … 더 읽기

이 글은 부산맘카페에 대해 정리한 내용입니다. 첫째 낳고 조리원에서 나올 때를 아직 기억한다. 밤샤 우는 아기, 젖몸살, 오로. 남편은 직장 가고 엄마는 집에 있는데도 왠지 혼자인 기분이 들었다. 그런데 요즘 부산맘카페를 보면 그때 나 같은 엄마들 투성이다. “산후도우미 없이 어떻게 버티지?” “아이와 단둘이 있는데 미치겠어요” 이런 글들. 한줄 요약: 부산맘카페에서 가장 많이 나누는 고민, 산후도우미와 … 더 읽기

지난달에 건설 현장에서 일하는 친척 아저씨한테서 갑자기 전화가 왔다. “괜찮으니까 공제회 앱에서 내 적립금 한번 확인해봐달라”고. 나는 “뭐 이게 뭐하는 건데” 했는데, 알고 보니 지금껏 당연하게 쌓여있던 돈이 있었대. 정말 몰랐다니까. 한줄 요약: 건설공제조합퇴직금은 적립일수 252일(약 12개월) 이상이면 청구 가능하며, 2026년부터 공제부금이 6,500원에서 8,700원으로 인상됩니다. 퇴직금이 없다고 포기하시는 분들이 정말 많은데, 사실 건설근로자공제회를 통해 별도로 … 더 읽기

임신 확인 후 친구들이 입을 모아 추천한 게 국민행복카드였어요. 근데 병원에서 발급받지 말고 플랫폼에서 하라니까 뭔가 의심스럽긴 했지만… 현금까지 받을 수 있대서 베베팡을 알아봤어요. (이게 정말 안 하는 것보다 훨씬 나음ㅋㅋ) 한줄 요약: 베베팡으로 국민행복카드를 발급하면 병원 직접 발급보다 최대 37만원의 추가 사은품을 받을 수 있고, 카드사별 혜택도 한눈에 비교할 수 있습니다. 베베팡이 뭘까? 국민행복카드는 … 더 읽기

임신 35주쯤 갑자기 현실이 들었다. 아기가 정말 나올 거고, 그럼 나한테 뭐가 필요하고… (나만 이런 생각 하나?) 강서구 미즈메디병원을 다니고 있었는데, 본격적으로 조리원을 알아보니 선택지가 정말 많았다. 그중에서도 계속 눈에 띄는 곳이 있었다. 바로 디어원산후조리원이었다. 첫 상담 때부터 느낌이 달랐다. 신축이라서 그런지 모든 게 깔끔했고, 뭔가… 호텔 같았다. 한 줄 요약: 디어원산후조리원은 템퍼 침대만이 아니다. … 더 읽기

지난주에 감기에 걸렸는데 약을 먹을까말까 한참 고민했다. 약국 약 하나가 뱃속 아이에게 미칠 영향이 자꾸 떠올랐고, 혼자 인터넷만 검색하다가 더 불안해졌다. 그러다 알게 된 게 마더세이프였다. 한줄 요약: 마더세이프는 임신·수유 중 약물 안전성을 전문가가 근거 중심으로 평가해주는 기관으로, 상담비 2-3만원에 평일 오전 9시-오후 5시 운영합니다(전화: 1588-7309). 마더세이프는 정확히 뭐길까? 임산부약물정보센터가 운영하는 비영리 상담 기관이다. 보건복지부 … 더 읽기

지난주에 할머니 고급요양원을 처음 직접 둘러봤어요. 처음엔 그냥 “깨끗하고 가까운 곳” 정도로 생각했는데, 실제로 다섯 군데를 돌아다니니까 기준이 싹 바뀌었거든요. 시설이 화려한 곳, 인테리어가 좋은 곳도 많았는데… 근데 정작 어르신이 매일 생활하는 공간과 돌봄 방식을 보니까 완전히 달랐어요. 한줄 요약: 고급요양원은 시설 화려함이 아니라 어르신을 세심하게 살펴주는 유니트 케어와 1~2인실, 개인 맞춤 재활이 진짜 차별화 … 더 읽기