40대건강

이 글은 속속린내과에 대해 정리한 내용입니다. 요즘 들어 생각이 많아졌다. 40대가 되면서부터인지 몸이 예전 같지 않다는 생각 말이다. 체중은 늘었고 키까지 줄었다… ㅠ.,ㅠ 친구들도 마찬가지인지 모임에서 자주 나오는 얘기가 건강검진이다. 지난주에 결국 병원을 찾아갔는데, 그게 속속린내과였다. 한줄 요약: 40세 이상은 암 발생 위험이 높아지므로 정기적인 건강검진이 필수이며, 속속린내과에서 국가건강검진부터 마약검사까지 종합적으로 받을 수 있습니다. 40대가 … 더 읽기

며칠 전에 동네 카페에서 우연히 만난 이모가 “요즘 다리에 힘이 없어서 계단 올라가기가 힘들다”고 하시더라고요. 그냥 “나이가 들어서 그런가 보다” 했는데, 나중에 들어보니 근감소증이란게 있다는거에요. 단순히 늙어서 그런게 아니라 실제로 질병이었던거죠. 근감소증은 40대부터 미리 예방해야 하는 질병입니다. 40-70세까지는 10년에 8%정도, 70세 이후에는 10년에 10%가량 근육이 감소하거든요. 생각보다 무시무시하죠? 오늘은 근감소증 자가진단 방법부터 단백질 섭취법까지 정리해봤어요. … 더 읽기