족저근막염슬리퍼

이 글은 족저근막염에 대해 정리한 내용입니다. 사무실에만 앉아 있는데 족저근막염이 자꾸 생기는 거 있잖아요. 지난 1년을 그렇게 보냈어요. 정형외과 다니고, 주사 맞고, 물리치료 받으면 일주일 정도 좋아지다가 다시 아프고. 정형외과 한 번 가면 길바닥에 10만원 뿌리는 꼴이더라고요. 한 줄 요약: 족저근막염슬리퍼만으로는 부족했지만, 아치 깔창을 추가한 후 6개월 만에 증상이 거의 사라졌습니다. 그렇게 반복되다 보니 이건 … 더 읽기

회사에서 일하다 보면 오후 3시만 되면 발바닥이 화끈거린다. 신발을 몰래 벗고 싶은 충동이 드는데, 결국 2년을 족저근막염과 함께 살아왔다. 진통제도 맞고, 주사도 맞고, 물리치료도 받았는데 며칠 좋아지다가 금방 또 아파진다. 그럼 뭔가 달라져야 하지 않나 싶어서 실내에선 족저근막염슬리퍼를 신고, 밖에선 깔창을 끼우기 시작했는데… 진짜 달라졌다. 근데 이제 다음 고민이 생겼다. 뭘 먼저 사야 하고, 효과를 … 더 읽기