ADHD

요즘 날씨가 좋아서인지 아니면 일이 많아서인지, 계속 피곤해. 잠도 충분히 자는데 말이야. 혹시 나 우울증? 아니면 그냥 스트레스? 자꾸 자꾸 이런 생각이 들더니 유튜브 추천 영상에서 박서희 정신과의사 채널이 떠올랐어. 번아웃이랑 우울증을 구분하는 영상이었는데, 그거 보고 처음 깨달은 게 정말 많았음. 한줄 요약: 피로와 정신질환의 경계는 생각보다 명확해요. 박서희정신과 원장이 제시하는 정확한 진단 기준을 알면, … 더 읽기

요즘 들어 ADHD 얘기가 정말 어디서나 튀어나온다. 지난주에 조카 학부모 상담에 가봤는데 선생님이 “아이가 수업 중에 자꾸 딴짓을 하는데 혹시 ADHD는 아닐까”라고 물어보더라. 그 말을 듣고 집에 와서 생각해 보니까… 나도 최근에 일할 때 집중이 자꾸 끊기고, 중요한 것들을 자주 깜빡한다. “혹시 나도 이건가?” 싶으면서 좀 검색해 봤는데, 같은 ADHD라고 해도 아이랑 어른이 겪는 게 … 더 읽기