오메가3

엄마가 또 뭔가 사오셨는데 이번엔 기억력 좋아진다는 영양제더라. 포스파티딜세린, 오메가3, 은행잎 추출물이 섞여 있다고 했는데 솔직히 이게 뭐 하는 건지 왜 이렇게 많이 섞여 있는지 헷갈렸음. 그래서 한 번 제대로 알아봤다. 한 줄 요약: 뇌영양제는 세포막 유지(포스파티딜세린), 혈액순환(은행잎), 신경세포 구조(오메가3)를 각각 담당하므로 개인의 증상과 나이에 맞춰 선택해야 한다. 뇌영양제를 마치 신기한 약처럼 생각하는 사람들이 많다. … 더 읽기

직장인이면 다 알 거 같은데, 퇴근하면 진짜 끝이다. 밥도 못 챙겨 먹을 때가 많고 하루종일 모니터만 봐서 눈이 진짜 피폐해진다. 그러다가 한 번은 거울에 비친 내 얼굴을 봤는데 진짜 부어있더라. 손발도 마찬가지고. 이 상태가 계속되면 안 되겠다 싶어서 결국 오메가3를 시작했는데, 솔직히 반신반의했다. 하지만 3주 후부터 뭔가 달라지기 시작했다. 한줄 요약: 직장인이 3주간 오메가3를 꾸준히 … 더 읽기